作者pippenmis (pippen)
看板swim
标题[心得] 练蛙式的小小心得
时间Sun Dec 16 00:23:49 2018
跟教练上了5堂课，然後在一次次的练习後再反覆看水管上的国内外教学影片自我修正^_^
目前游得有小小心得和领悟，想和仍在摸索蛙式的泳友分享
有不足处，也欢迎前辈给我指点指教
我写成短短打油诗口诀抛砖引玉^_^
抬头双手画小圆
手直低头如海豚
脚跟打臀奋蹬腿
小腿画圆大腿夹
脚掌双并顺水流
口中默念此心法
化作水蛙悠游趣
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※ 编辑: pippenmis (223.137.166.233), 12/16/2018 00:26:08
※ 编辑: pippenmis (223.137.166.233), 12/16/2018 00:26:27
1F：推 benfour: 蛙式易学难精， 一起加油 12/16 18:36
2F：推 noomlluf72: 诗XD~最近去的那间world gym有游泳池，害我想来学蛙式 12/27 00:08
3F：→ noomlluf72: 了 12/27 00:08
4F：推 Rheayap: 好棒的诗～XD 01/10 19:43