作者chocosan (唉)
看板swim
标题[问题] 我可以拿浮板头抬起打水,可是却非常慢~
时间Wed Apr 30 16:55:18 2008
我现在能够扶着浮板顺利打水了~
而且头也能一直抬起而且打水,
身体也能浮起来,我脚背有向下压,打水能够前进
不过我发现速度很慢,虽然我知道脚三手七
不过我大概打水三四下前进一两公分,这样速度正常吗= ="
不过我打得快就前进快,可是脚会很酸,我打快时一直觉得我好像天鹅,
表面很优雅,其实水底下很激动= =",这是哪里出问题吗?
我至今算游了第三次泳,是缺乏练习的关西吗?
还是哪里出了问题,谢谢搂^^
PS.我是游泳初学者,游自由式
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◆ From: 61.223.2.209
※ 编辑: chocosan 来自: 61.223.2.209 (04/30 16:57)
1F：推 greenarena:如果打水三四下只能前进一两公分的话应该是有点问题.. 04/30 17:01
2F：→ greenarena:其实因素可能很多 包含姿势不正确或是身体僵硬等 04/30 17:02
3F：→ greenarena:我没实际看到你打水的样子所以很难判定..sorry 04/30 17:02
4F：→ chocosan:没关西,还是很感谢你,不过如果姿势正确了,打水就很轻松吗 04/30 17:11
5F：→ cakeboy:打水正确应该会比较快,但是还是会累~~ 04/30 17:17
6F：→ greenarena:应该有两个要素 04/30 17:59
7F：→ greenarena:1.身体的协调性 2.脚踢水的动作(与水面的接触) 04/30 18:00
8F：→ smilebadboy:XD 你缺乏的是练习...也可以请旁边的ㄚ伯帮你看一下ㄜ 04/30 18:37
9F：推 eigenvalue:吸一口气，屁屁不要沈 下踢用力，上放松 自己数拍子 04/30 21:18