作者breathiness (angus)
看板swim
标题[问题] 请问50M蛙式要怎样才能游在40秒
时间Wed Sep 12 02:49:45 2007
想请问一下蛙式高手，要怎样才能游快一点，
蛙式的50M，我希望能在40秒内完成，不过现在大概要50秒。
要怎样才可以进步呢？
除了肌耐力外的训练外，在游泳动作上还有什麽要注意的？
谢谢。
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◆ From: 124.8.55.215
1F：推 Popdaniel:整个姿势都要重练 09/12 04:22
2F：→ infinitiG35:可以去找教学影带来看~ 09/12 09:02
3F：推 dnightbs:游快一点就可以了 09/12 09:29
4F：推 Popdaniel:如果是蛙式平泳要快很难....要改波浪蛙 09/12 15:03
5F：推 alains:偷蝶腰,现在也不用偷蝶腰,可以光明正大~ 09/12 19:47