作者paex (第六天大魔王)
看板swim
标题[问题] 有人游捷式造成手臂旋转至某角度会痛的吗?
时间Sat Sep 8 12:54:53 2007
昨天做手臂大车轮旋转,
转到某个角度还听到喀喀两声,而且有点痛...好恐怖
今天就不会喀喀,但是心中有阴影了
真的很佩服职业运动员背後的辛酸~
另外一个问题
是不是蝶式的手会比较容易发生肩膀的运动伤害?
手从後面拉至前面这段关节好像容易受伤
大家都怎麽保养的?
游完泳再做一次暖身运动吗?
会不会是因为我年纪大了,我未25岁说
我不希望今年是我最後一年游泳了...谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.160.221
1F：推 deo2000:蝶：硬要出力and（柔软度不够or动作错误）= 可能受伤 09/08 13:12
2F：→ deo2000:喀喀两声只是关节润滑不够，没有持续或痛就不用担心 09/08 13:14
3F：推 crazycloud88:可能没适应水流就强出力吧，这样会导致拨水没效率 09/08 13:16
4F：推 uahj:热身不够巴..? 09/08 20:00
5F：推 juin:我32岁了，每天捷式1200+蝶200，并不会受伤喔:) 09/08 22:11
6F：推 centify:我腋下会痛 09/08 23:51
7F：推 geniuschi:游太久腋下也会痛加1 09/09 08:27
8F：推 chang17a:腋毛太多了摩擦到 XD 09/09 14:40
9F：→ kzadb:手还没有抓到水就直接用力划水就会造成肩膀的伤害 09/11 00:53