作者bellas (小p)
看板swim
标题Re: [问题] 游泳的运动伤害 颈椎可能吗?
时间Sun Jun 24 10:50:50 2007
※ 引述《bellas (小p)》之铭言：
: 上周日游玩泳後,隔天突然发现右手会整只麻痹,过了几天才发现是颈椎的问题
: 也就是当我颈部弯成我蛙泳换气的动作时会右手麻闭,看了医生就叫我赶快做
: 复健,要连做一两个月T.T,也不准我再游.
: 网路上查了好像很少有人这样,但也有看到有人讲有可能
: 请问有这种可能性吗?或有类似的经验可分享
: 礼拜三还没搞清楚问题去游了2000m,右手每换一次气就来麻一下T.T
: 因为我的蛙式换气动作喜欢看旁边,昨天去调整看看姿势是比较不会
: 但还是不太能游,没办法从头到尾避免.还试了只用左手撑.
: 我游的量也没有很大阿T.T.一礼拜3次,只是不停连游2000m,有时会到3000m
: 难到是老天要我游时不要东看西看T.T.
自己回答
蛙式换气的确可能会伤到颈椎,一个人的头约12kg,换气时
可能会多承受3到5kg.不正确的姿势可能会造成颈椎关节
的软骨磨损.
自己复健了一个月已经好多了,有吃一般关节炎用的胶原蛋白
和医生给我的维他命B群.复健一个礼拜後就可以游了,但姿势
已修正成标准姿势不敢太随性.
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◆ From: 59.104.131.38
1F：推 bingoweb:那自由式呢?我游自游太久(超过2000)有时脖子会酸,有人也 06/25 12:25
2F：→ bingoweb:这样吗?(我都用右边换气) 06/25 12:26
3F：推 bellas:我游自由式受伤的颈部不会有事 06/27 01:28