作者chenming (˙_˙?)
看板swim
标题[问题] 自由式换气好吃力..
时间Sun Jun 24 00:09:32 2007
我应该是半年前开始游泳的吧~
以前只会由烂烂的蛙式,
然後就自己上网看影片+看书学自由式
可是怎麽学都还是很烂><"
平常都是去中正运动中心游吧
今天特别算了一下划手数
50公尺蛙式我可以20下到对岸
可是自由式用三拍式换气要55下...而且是上气不接下气
如果是比较习惯的两拍式换气则是50下..
感觉慢透了
尤其是平常是习惯用右边换气
三拍式换气每次用左边换气都很容易吃到水...
不知道有没有什麽好办法练另一边的换气呢?
我现在会就是练只用左边换气..
但是常常吃到水就呛到了...
不知道有没有什麽方法练左边的换气呢?
谢谢~~~
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◆ From: 218.166.102.53
1F：推 goretex0422:有个方法 大概 两三天就可以了 但是 会很痛苦 06/24 01:32
2F：→ goretex0422:就是 强迫自己这两三天 都只用左边换气 喝水也不能换 06/24 01:33
3F：→ goretex0422:三天内速成就是这个方法 我本人以前就是这样练的@@ 06/24 01:33
4F：推 stopbucks:就这样练吧～ 06/25 01:30
5F：推 chenming:谢谢~我会拼了老命用左边换气的\_/ 06/25 09:59
6F：推 no150:我是直接练双边换耶 大约第二次第三次就顺了 06/25 12:33
7F：→ no150:直接练双边换的好处是可以非惯用边去模仿惯用边的动作作对照 06/25 12:33