作者fisherson (fisherson)
看板swim
标题Re: [问题] 看不懂的文..什麽叫抱水...
时间Tue Sep 26 01:18:06 2006
※ 引述《wasabicat (猫科动物)》之铭言：
: 看了大家的指导文
: 发现还是有些不懂的名词
: 像是抱水....
: 推水我可以想像一下
: 只是不知道自己想得对不对...
: 可是抱水我就想不出来应该是怎麽样的动作了..
: 可以请大家解说一下吗？
以右手为例 刚入水时 掌心面右 向前一个延伸後
此时顺时针旋转掌心(向下 微微向内)
直到掌心面向左後方 整只手大概与水平面夹20~30度
手肘大约夹150度
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接着 以手肘为支点 手大臂几乎不动 只动前臂
将水往腰际附近抱(假设站着练习)
掌心一定要垂直施力方向 不然会变切水
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(以上**内这段大概就是抱水的过程)
抱到腰际左右 接着就是推水 整只手顺势伸直向正後方推水推到底
大概感觉是这样 不过每个人游 入水 抱水 推水的角度都多少有些不同
我只是为了方便解释所以把自己游的角度说出来给你参考 不一定对啦
再次献丑罗~
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◆ From: 218.162.79.84
1F：推 hundredd:我觉得你可以想像是陷在雪地里想前进的往後推雪 09/26 02:52