作者andrew4728 ()
看板swim
标题Re: [心得] 跳水的小叮咛
时间Mon Apr 3 13:58:20 2006
※ 引述《Nicky918 (启泰之歌)》之铭言:
: 看到大家写的这麽恐怖
: 其实我自己心里也很怕
: 以前刚练跳水的时候
: 有一次没有撞到什麽
: 但是就是哪里扭了一下
: 感觉右边的腰有些痛
: 然後擦个药两三天好了
: 但之後阴影就一直存在着
: 就一直很怕大家说的严重的情况发生
: 所以也不敢再练跳水了
: 但是选手不会跳水就是很怪阿
: 哀哀
: 有谁可以告诉我该怎麽除去这心里的障碍呢??
找个很会教的人慢慢学
从最简单的前倾入水(不知道专有名词@@,就是完全不跳慢慢倒下去)
接着岸边跳
最後再上跳台
一方面有人可以指导纠正姿势
另一方面可以帮你注意底下有没有人
当然游泳池要够深而且规定可以跳才行
我小时候超怕跳水,高度的关系
被教练训练到哭!_!
一直跳一直跳,跳到最後恐惧感就不见了
不过那时肚皮很痛也是真的......
: 我要为那位卖彩卷的救生员班同学祈祷一下
: 希望他往後能过的好
: > <
: 好恐怖......!
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人生之所以精采
在於你永远不知道下一秒会发生什麽事
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