作者kawakiki ( )
看板swim
标题[心得] 朝长泳迈进
时间Wed Sep 21 19:41:31 2005
最近开始培养每天游泳的习惯
两星期前刚下水时有鉴於自己游得慢又游不久所以只敢用50自50蛙这样交替游
因为以前在游泳池游50自,游到最後都会产生一种快要窒息的快感= =
上星期在这儿听了板友的建议挑战一次游1000
没想到自己竟然游的完,而且真的有比较顺,
因为到後来不知不觉泳姿好像会自动修正为比较有效率的方式
游到最後脑袋一片空白,手一下水就自动用力往後划去
只听见水声,吐气声,吸气声,水声,吐气声,吸气声......
就好像点了turbo一般,到了岸边根本停不下来,转个身又继续游游游游游...
而且1000游完後还意犹未尽呢~
所以这星期又再加到1500,也是轻松快乐,游泳真开心
不过速度好像有点慢,今天游到800时小看一下时钟,
天阿!!竟然花了30分钟,那不就是50公尺要游2分钟左右!!??
还真是游身体健康加心情快乐的....
不过这几天特爱照镜子的,自恋的觉得从45度角的後方看自己背部的线条
太 美 了 *^___________^*
所以游泳真的是 好 !!!!!!!
ps. 中秋节加星期一连两天没游泳竟然腰酸背痛起来,
看来游泳对活络筋骨真的有用的唷~~
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1F：推 MoodyMood:快要窒息的快感 XD 09/21 20:02
2F：推 hundredd:慢归慢 不过姿势真的会变好变省力 09/21 22:28