※ [本文转录自 sometimes 信箱] 作者: forjjlu (阿竹) 看板: mountains 标题: [转载] 十天走遍阿尔卑斯山 时间: Sun Apr 23 03:56:56 2000 联合报 2000/04/21 和瑞士人齐步走 十天走遍阿尔卑斯山 记者周立芸╱瑞士采访 阿尔卑斯山健行，这种浪漫又健康的旅行体验是一种你不能不收藏的欧游回忆。 规划一趟阿尔卑斯山健行之旅有太多的选择，从奥地利、德国、瑞士到法国、义大 利皆无不可。当然，选择最多的就是瑞士。瑞士国土百分之六十面积都是阿尔卑斯 山脉，山径纵横，可爱的山城和村落闻名世界，来这里度一个健行假期，不会失望的。 本周专题推介一套瑞士阿尔卑斯山观光兼健行之旅，供喜欢步行的自助旅行玩家 参考，用十天来探访这片美丽国土： 第一天：晚上搭机飞苏黎世。 第二天：早上抵达苏黎世，搭火车到因特拉肯（Interlaken），下午观光市区。 第三天：搭火车上世界知名的少女峰，赏景用午餐後搭火车下山至格林德沃 （Grindelwald） ，逛逛山城。 第四天：在格林德沃展开健行。早上搭缆车到佛斯特（First）开始健行，经巴哈 普湖（Balchalpsee） 到华特匹兹（Waldspitz）再到柏特（Bort），搭 回程缆车回到格林德沃。或者选择另一个方向的曼力亨（Mannlichen） ， 也是搭缆车去曼力亨，到山顶健行一圈，吃个午餐，搭缆车回格林德沃。 第五天：从格林德沃搭火车去瓦莱州（Valais）首府西昂（Sion）。近下午一时抵 达西昂，下午观光市区。 第六天：健行西昂有名的「水管路」，走在葡萄园中。下午搭火车到西叶（Sierre）， 转公车去安妮薇叶山谷（Val d'An-niviers）的维梭（Vissoie）。 第七天：驾车周游山谷中的五个村子。傍晚四时五十分搭火车赴策马特（Zermatt）。 第八天：搭高山火车到哥纳格瑞特（Gornergrat），欣赏马特洪峰（Matterhorn）， 然後健行到瑞佛堡（Riffelberg），再搭高山火车下山。 第九天：在策马特逛街休息，或搭缆车去舒瓦湖（Schwarzsee）健行赏景。 第十天：中午搭火车从策马特去苏黎世，搭机回台北。 昔时溪流今日步道 二十三条水管路任你游 瓦莱州山高谷深，过去，山上的葡萄园、农田都靠接水管挖沟渠以引溪水灌溉。 现在水利设施进步，旧时的沟渠水管不合用了，倒是沿着水沟的田埂小路吸引假日 踏青者的兴趣，发展成健行步道。类似我们天母水管路这样的健行路线，在瓦莱州 有二十三条。 选了一条可以俯望西昂市区，又一路都在葡萄园中的水管路，名叫 Bisses de Lentine et Mont d'Orge。在和煦阳光下搭便车到这条水管路的起点 Pont-de-la- Morge， 开始健行。 这条路七公里长，几乎都在葡萄园中前行，西昂的双堡在天际划出古典的线条。 路旁沟渠引雄纳河（La Sionne） 河水来灌溉葡萄藤，琤琤琮琮的流水声，沁人心 脾。山坡坡度很陡，果农用石块累起矮墙，巩固葡萄园的边坡。当地人说如果把堆 墙的石块拿来盖中国的万里长城都够了。 有些小径窄得只能容单脚，另一边是七、八十度的陡坡，令人走得目不敢斜视。 渴了吗？可摘葡萄吃，十月是西昂葡萄成熟时，颗颗都甜。 今天终点在 Drone村，总共两个半小时的路程，亦可反方向健行，沿途就有不少 人从对面走来。建议要备足饮水，如果周日健行，还要准备餐点，西昂周日从村庄 到市区都少有餐厅开放。 浴火重生 巍峨双堡耸立山岗 从因特拉肯搭火车往西进入瓦莱州，穿越一段险峻的山区，过了大站布里格 （Brig），山坡上出现葡萄园，景观多了一点甘甜风味。从布里格到瓦莱州首府西 昂（Sion）绵延六公里长的葡萄园区，是瑞士的酒乡之一，飘散着南国风情。 瓦莱州最出名的风景是马特洪峰，常自称为马特洪区，以号召游客赏光。不过此 州商业和行政的中心是首府西昂。这天大约午後二时，从市区中最热闹的拉普兰塔 广场（La Planta）出发，展开一趟西昂市区游。 这广场边有瓦莱州政府办公室和西昂旅游局，以及城市保护神圣凯萨琳的白色大 理石雕像，远处山坡横陈着葡萄园。西昂有一种南方城市的优闲气息，两万六千人 口中，百分之六十说法语，德国式的严谨在这里换成法国式的自由。市区没有多少 高楼大厦，所以耸立在山岗上的双堡：瓦蕾尔古堡教堂（Valere）和突比翁古堡 （Tourbillon），变成最巍峨的地标。西昂即意为「城堡之地」，此名其来有自。 从拉普兰塔广场经过曲折狭窄的老城区石阶，直上到双堡所在的山头。一七八八 年此处曾发生一场大火，全城毁了三分之二，包括曾为大主教夏宫的突比翁古堡也 就此成废墟。所以现在看到的老城是一七八八年以後重建的社区。 等到站上瓦蕾尔教堂往下俯瞰老城，西昂才具体起来。铜墙铁壁的瓦蕾尔古堡教 堂已站立在山头上八百多年，俯视着从东南边流过的隆河（Le Rhone），目送它奔 往法国。瓦蕾尔教堂於十五世纪半毁，之後在罗马式的底座上盖了哥德式的上半身， 却难支撑，於是又加横梁和柱子，才算挺住。近几十年这座教堂已荒废不用，直到 一九八四年教皇来访後，重新派教士驻守并举办弥撒，才恢复生气。 教堂内有一台琴龄五百年以上的骨董管风琴，嵌在墙上，木质的外门古典雅致， 键盘是象牙制的，是瑞士最老的管风琴。每年夏天西昂都请来世界各地的管风琴好 手，举办一场国际管风琴演奏会。今年这场节庆时间在七月八日到八月二十五日。 从瓦蕾尔走下山回到老城，天色渐暗。老城的餐厅飘散出美食香味。传统味的餐 厅如老瓦莱（Vieux Valais）卖道地的风味菜，如焗乾酪（Raclette）配马铃薯和 瓦莱式的腌肉拼盘前菜，配一瓶当地的Fendant白酒，是非常瓦莱的一餐。 阿尔卑斯山之最 环保高标准 放心深呼吸 格林德沃和策马特，同属「阿尔卑斯之最」（The Best of the Alps）观光山城 组织。瑞士在这个组织的十一个山城之中占了四席。格林德沃接近少女峰高山火车 风景线，而策马特在盛名远播的马特洪峰山（Matterhorn）脚下，两座山城在国人 心目中名气最大。 格林德沃原意为森林，地无三里平，所有民房都规定盖成阿尔卑斯木屋式，不得 超过三层高，站在青绿山坡上恬静优美。小城街巷坡度很大，只在山城前後逛逛就 是一种运动了。附近的健行路径总长度约有三百公里。 策马特的健行路径总长度约近四百公里，怎麽走都以观赏马特洪峰为主。策马特 无汽车，计程车都是电动的，对无污染的要求极高，在这里健行可以放心走，深呼吸。 少女峰山城 牛铃响山谷 湖镜映雪峰 格林德沃是阿尔卑斯山知名的观光山城，对於初到此地健行的人，格林德沃观光 局经理卢根（Luggen）推介走佛斯特到巴哈普湖这条路，这也是此区最出名的一条 健行线，单程约一个小时步行路程。 次日准备展开一天的健行之旅。早晨九时到达位於格林德沃大街上往佛斯特的缆 车站，到佛斯特的缆车车程约二十分钟。一路满眼清新，俯瞰绿草坡上点缀着阿尔 卑斯山式的木屋和吃草的乳牛，满山遍野响透着牛铃清朗宏亮的「当当」声，这就 是阿尔卑斯山中的晨光。到了佛斯特，一出站就看到黄色的路标牌，在早晨的阳光 下指出这一天的方向。 从海拔两千一百六十八公尺的佛斯特，到两千两百六十五公尺的巴哈普湖，虽然 落差不大，但是一开始连续二十多分钟的爬坡，呼吸不自觉急促起来。沿路有些瑞 士家庭、老夫妻健行，看他们轻松迈步，只能对着他们愈来愈远的背影认输。不如 欣赏风景吧！这一路山势开阔，清新的空气令人胸怀舒畅，走着走着，巴哈普湖已 映入眼帘。 巴哈普湖不大，水面如镜，坐在湖畔，和罗提松山（Rotithorn） 的雪峰倒影静 静的对望，完全休息。如果只有半天时间，可循原路走回佛斯特，搭缆车回到格林 德沃正好吃午餐。 在巴哈普湖小憩一会，起身续往华特匹兹及柏特前进。华特匹兹到柏特这段路被 唤为「阿尔卑斯花径」，在五月到八月间，路边野花轮番开放，景色宜人。不过这 可是一路下坡，虽然走起来两小时左右，但膝盖得承受一些压力。 从巴哈普湖去华特匹兹，最好选南边的碎石子路，比较好走，北边的一条是野径， 路况较原始。南北两条路夹着山谷分头通往华特匹兹，山谷宁静舒坦，谷底溪流可 见。约走了一个小时到华特匹兹，有座餐厅等着游人打尖，不赶时间就在这里吃午 餐，四周山色为伴，自有一种浪漫感觉。 华特匹兹到柏特也有两条路，选那条标明四十五分钟可达的路，这才是花径，路 径颇窄，沿路有标示牌作植物导览，颇能兼顾知性需求。走了快一个小时终於看到 柏特的缆车站，已是这趟健行的尾声，在柏特搭缆车回到格林德沃，还有足够的时 间逛逛街或喝杯下午茶。 云雾环绕策马特 山峰半遮面 冰河声势壮 来到策马特时，夜幕已低垂，在这海拔一千六百二十公尺的山城中，十月的晚风 夹着沁人寒气袭来，已有高处不胜寒之感。次日清晨推窗一看，四周都是山，高处 岚雾缭绕，只怕马特洪峰又要云深不知处了。 依照先前研究过的资料，今天搭高山火车到海拔三千一百三十公尺的哥纳格瑞特 赏景，然後从哥纳格瑞特健行下山经罗腾伯登（Rotenboden）再至瑞佛堡 （Riffelberg），然後於瑞佛堡搭火车回到策马特。 既然计划健行，山上可能已降到近摄氏零度，带了把薄荷糖在口袋里以补充热能。 哥纳格瑞特高山火车车票单来回六十三瑞郎（约台币一千两百元），爬上山的四十 分钟车程中，中间停了四站，景色变化颇为可观。 终点站哥纳格瑞特到了，观光客都下车，主要就是来欣赏马特洪峰。可惜它常常 藏身云雾中，有人来三次都没能看到完整的马特洪峰，今天云厚，更不用说了。但 是却有别的收获，两只好可爱的阿尔卑斯岩羚羊，站在观景台不远处的陡石坡上， 本来在舔露水，看到有人就开始害羞，消失在乱石坡上。 从哥纳格瑞特下山到海拔两千五百八十二公尺的瑞佛堡，一路是下坡，走一个小 时，如果没有浮云相阻，马特洪峰时时都在眼前，也有人反过来走上坡路，约近两 小时路程。比起格林德沃的佛斯特和曼力亨，哥纳格瑞特地貌似乎更见风霜，碎石 被覆着大片坡地，地面上到处可见棱角突兀的岩石，转眼间却瞄见一池好蓝的水塘， 点缀得恰到好处。 这段健行路，左手边是哥纳冰河（Gorner），从南边四千公尺以上的雪峰奔流而 下，气势雄壮。一路上几度遇到踽踽独行的健行者，在茫茫山野间的身影那麽小， 印象却那麽深。 火车站边的策马特观光局，编印一张健行摺页，划出可供一般健行的路线，可引 为规划行程的参考。 诗境曼力亨 奋力攻山顶 坐看云起时 曼力亨山顶健行路线单程三十多分钟，来回一小时出头，虽然短，不过景色壮丽， 值得一去。 这段健行可作为一趟半日游，从格林德沃的山谷缆车站（Val-ley Station） 搭 欧洲最长的缆车直上曼力亨，距离六点二公里，车程半小时，来回车票四十五瑞郎。 随着缆车凌空前行，那熟悉的牛铃声又唱着阿尔卑斯山之歌。秋意挑染了树梢，牛 儿勤奋的吃草，真是难得的清福。 走出曼力亨终点站，首先看到 Berghaus Mannlichen这座饭店，露天阳台咖啡座 上坐了一大片晒太阳的游客。放眼一望天宽地广，遥遥一条蜿蜒小路直通山顶，气 势雍容，而且好像不高嘛！一看指示牌，缆车终点站海拔两千两百二十二公尺，山 顶两千三百四十五公尺，上面说单程走二十分钟。不过，除非你很健脚，否则可能 得走半小时。 一路爬坡时，还有瑞士小孩骑越野脚踏车来登顶，看着他虽然吃力却奋力不停， 不免有点惭愧。好不容易到了山顶上，云海绵延眼前，回头向缆车站方向望，少女、 孟克、艾格三峰，端立在远处，撑起半边天。别急着离开，坐看云雾升起，在茫茫 中搭缆车下山，特有诗境缥缈的感觉。 冬滑雪夏健行 游山谷四季皆宜 从西昂搭一程火车再转一程公车，来到安妮薇叶山谷的维梭（Vissoie） ，正好 捕捉到夕阳下山前的一段美丽时光。维梭是山谷的门户地，汽车站对面就是落脚的 旅馆 Manoir de la Poste ，走廊上的咖啡座坐满了消闲的客人，轻声谈笑，令人 真想赶快加入他们。 安妮薇叶山谷有十一座村子，都不像格林德沃和策马特那麽观光化，纯朴的山村 风味更浓。这座狭长的山谷一端衔接西昂的山脚下，另一端又望得到马特洪峰的背 影，正好纵陈在西昂和策马特之间。其中有五个村子：薇歌航（Vercorin）、葛里 芒兹（Grimentz）、圣路克（St，Luc）、吉那（Zinal）、香朵兰（Chandolin） ， 海拔在一千三百公尺到两千公尺之间，因可滑雪又具健行登山之胜，最有观光价值。 安妮薇叶山谷旅游局局长杰克贝塞（Jacques Berset）推介一套七天的健行路线， 全览整个山谷，最近已有日本旅行团准备走这套行程。但此行时间已不允许，只有 开车走访各村，七日健行还是寄望下次吧！ 古磨坊旧矿道 在地村落出传奇女冒险家 五个村子倒各有特色，先从最高的海拔两千公尺的香朵兰说起。 清晨驱车来到香朵兰，看到小教堂的尖顶最先迎到阳光。这小村子只有六十四位 居民，不过倒住过一名传奇的瑞士女性艾拉‧梅雅（EllaMaillart）。推开为纪念 她而筑的小木屋，斗室内尽是这位女冒险家一生游踪纪录和着作，从俄罗斯、中亚、 中国的东北、新疆大漠、印度、尼泊尔，照片中的她有一付刚强的笑容。一九四八 年艾拉在香朵兰盖了一座山屋，并依她在印度冥修时仰望的一座山名，将屋子命名 为 Atchala。在一九八七年之前，艾拉还常带小型旅行团体到世界各地进行文化之 旅。她於一九九七年辞世，享年九十五岁。 在艾拉的小纪念馆旁，还有一间公共烘焙屋，早年居民贫穷，一年全村一起只烤 三次面包，烤一次吃四五个月。这间烘焙屋现在每年八月和耶诞节前表演烘焙，烤 面包卖给观光客。 圣路克村保有一套十八世纪的古磨坊，利用水车的力量磨不同谷物，夏日旅游季 节，磨坊为观光客开工。吉那村则保有一七六八年的老屋和十九世纪的旧矿坑道， 老屋就在村中，内部陈设家用品和老照片，默默的展述古代山上居民的生活。 葛里芒兹是一座漂亮的村庄，木造小楼夹着窄窄的老街，迂回折转柳暗花明，尤 其四月到十月中旬家家阳台上鲜花探头，这时节村前村後走一回，美景触目皆是。 安妮薇叶这一带自古保有「在地人」传统，在当地出生且祖先也在地的人，才有资 格被此一传统接受，葛里芒兹的「在地人堂」（Burgesses'House） 特别有名，这 栋楼建於十五世纪，里面典藏着十八世纪的老酒、锡制酒器、十五个在地家族的家 徽，如今也招待观光客参观。 薇歌航有一座十二世纪小教堂，最热闹的广场座落着一间此村唯一三星级旅馆， 是一七九六年的木屋，能幸存至今，算是福星高照。 这些村子附近都有不少健行路径，如吉那、圣路克、香朵兰附近，各有三百公里 的健行路线。吉那村健行颇知名，最好走的一条路是从吉那到模铁克（Mottec）， 两个半小时，沿路常与山羊相遇，颇有生趣。交通：往安妮薇叶山谷，须搭火车在 西叶站（Sierre）下车，火车站外有公车接驳，三十分钟车程可到维梭。如从西昂 坐火车到西叶，只要十分钟火车车程。 行家出招 专访瑞亚航台湾区总经理 健行是瑞士人家常休闲活动。瑞士亚洲航空公司台湾区总经理包纳（Thomas Bommer）回忆学生时代，学校规定十四岁学生每年远足两天，十五岁三天，十六岁 四天，都是真正登高徒步。家庭活动也常阖家健行。派驻台湾後，他还是保持这个 习惯，去年赴玉山，今年上雪山，在高海拔的地方，好像更有故乡的感觉。 在多如繁星的瑞士健行路线中，包纳推介一条接近他家乡柏恩（Bern）的路线， 从图恩（Thun）到柏恩，三十公里长，沿着阿耳河（Aare），路面平坦一路都有荫 凉，整个走来六小时，沿路也是铁路线，可以走一段就去搭车，很有弹性。 他表示，山城各游客中心都有健行地图，路标清楚，除非是真正登山，不需行前 练身，但最好准备雨衣。瑞航今年的自由行产品有以健行为主题的新行程──森林 绿野游踪八天五夜，路线在瑞士南边卢加诺（Lugano）地区。行程推介好几个南方 城镇，每天健行四、五个小时；也可只健行一两天，其余行程找代步工具。 -- 阿竹 风过竹不留声 -- ～ 爱护森林 尊重生命 探索未知 体验自然 ～ -- ㊣Origin:《 成大计中 BBS 站 》[bbs.ncku.edu.tw] 来源:[ocean223.na.ntu.edu.tw]