※ [本文转录自 Seth 看板] 作者: whoiam (生生基督世世佛) 看板: Seth 标题: [心得] 赛斯四九课之11-20 时间: Wed Jan 2 20:52:30 2008 十一、罪恶感与恩宠 恩宠状态使我们接触到我们存在的本质、我们自然的 勃勃朝气，我们身为人类之重要性和价值。 我对金钱、对杂务、同事、政府、社会、世界、动物 、身体、性、父母、另一半、孩子、上司等的罪恶感 那些是人工的？那些是自然的？ 对金钱的罪恶真有必要吗？是人类刻意加上去的？还是 大自然赋与的？金钱灵性化就是不好的吗？我该对拥有 很多钱可耻？富有的人就该惭愧？非得清修苦行以贫穷 为高尚不可吗？该花则花，该省则省，很爽又如何？为 何要视为罪？视为必要之恶？ 十二、对立性:一种人类的构筑 我自认最有正面感受的五项特性 有智慧的 坚强的 负责任的 有礼的 乐观的 我自认最有负面感受的五项特性 狡猾的 封闭的 古怪的 害怕的 悲伤的 我希望自己 年轻的、有智慧的、温暖的、使人意气高昂的、不矜持的 、不说谎的、高的、甜美的、有支持作用的、巧妙的、有 格调的、坚强的、古己的、自发的、灵性的、圆滑的、简单的、 认真的、自制的、浪漫的、爱冒险的、有钱的、负责任的、虔 诚的、理性的、通灵的、实际的、有力的、有礼的、有说服力 的、和平性的、父性的、热情的、父母似的、乐观的、开放的 、滋养的、自然的、有道德的、谦虚的、母性的、男子气的、 轻快的、宽大的、有发明才能的、直觉的、聪明的、独立的、 教育性的、独立的、顽皮的、不偏不倚的、有想像力的、理想 化的、热烈的、诚实的、高尚的、健康的、快乐的、英俊的、 坦白的、强有力的、有弹性的、坚决的、异国情调的、平和的 、精力充沛的、喜爱家事的、有纪律的、忠心耿耿的、有致力 的、有创造力的、有知觉的、镇定的、无忧无虑的、谨慎的、 迷人的、清楚的、伶俐的、多彩多姿的、冷静的、有同情心的 、聪明的、勇敢的、男孩气的、大胆的、美丽的、有吸引力的 、嗜好运动的、肯定的、利他的、积极的、天使般的。 12/28 星期星期五 十三、一个对话 康与那怒火的对话: 「 我们的必然性 出自於何方 你存在的理由 气自己 那把你放着遗憾 未完成 然後责怪自己 你大吼大叫 叫的是谁 吼的是谁 张牙舞爪 於是在 2007年12月27日星期四 台湾嘉义市家乐福 遇见两位天使 上演一场宽恕与愤怒的戏码 我是为你好 我带你去有间不错的 我不知中文名称 我不知详细地址 我没有他的名片 你在等人吗 我九点看 不如一起去吧 由一个男拉我的外套开始 黄色的 黑色的 双色 两面皆可穿 「你在那买的？」 气愤与委曲悄悄上演着 自责、埋怨、不安 悲伤、悔恨、遗憾 哀怨、痛苦、怒气 不忍伤害别人的同时 却往往伤害了自己 舍不得拒绝别人的同时 是害怕别人拒绝自己？ 是我一手创造我的实相 我是召唤它前来 是我 是我 是我 那魄力在隐而未现的未完式 那勇气在隐而未发的过去式 那突破在隐而待发的进行式 现在 是威力之点 火是生命的动力 烧吧 菩萨低眉 金刚怒目。」 十四、价值完成 我是独特的 我的价值完成动力是一种想改进我 发现自己为其中心的不论哪种生命形式之品质的慾望 以1到5的尺度评估 一个好的教育为3 很多的旅行机会为4 艺术性的成就为3 满足为4 满意的性关系为4 健康良好为5 家庭关系密切为4 力量为5 一个美丽的身体为4 财富为4 名望为1 运动方面的能力为3 一个有价值的目标为4 有伴为5 心灵的成长为5 一种幽默感为5 好奇心为4 灵巧的手为5 敏感为3 纪律为1 独处为2 热情为5 视力良好为5 听力良好为4 人缘好为5 忠心耿耿的配偶为1 有吸引力为5 个人自由为4 对国家忠诚为1 男性化/女性化为3 浪漫之爱为4 宗教信仰为4 自重为5 讨人欢喜的个性为4 诚实为5 受人赞美为4 天才为3 勇气为5 沉着为5 耐心为5 温和为3 擅於文辞为4 健康良好为5 力量为5 有伴为5 心灵的成长为5 一种幽默感为5 视力良好为5 人缘好为5 有吸引力为5 自重为5 诚实为5 勇气为5 沉着为5 耐心为5 1、心灵的成长最重要 2、勇气 3、力量 4、健康良好 5、沉着 6、一种幽默感 7、诚实 8、耐心 9、自重 10、人缘好 11、有吸引力 12、视力良好 13、有伴 心灵的成长最重要 我重视内心层面吗？ 当我感受到心灵的成长时，我充满喜悦 我喜悦的背後信念是内心成长更重要 在这样的信念之中的局限性是我对物质界的无力吗？ 我在过去感到法喜时、圣灵充满时感到对那个价值觉察 我采取了外在的仪式想去发展它 我现在仍然在大量阅读、心灵探险 我对将来有何远景？无限光明、平安喜悦。 诗---【有意义的人生】 「无限的光照之下 没有不安 没有恐惧 没有匮乏 那幻相是祝福 那无意义是有意义 那有意义是无意义 我看到的人生是我内在的恐惧投射 感受到的攻击是我内在的攻击 世间没有别人 感到的不礼貌 感受的不平等 感觉的不友善 感知的不温柔 是我 我的人生 是我 一手打造 没有别人 没有任何怪罪的理由 幻相的世界看似无意义 是我赋与它意义 我的世界 我的人生 我的生命 我认不清什麽是对我最有益的 所以我以为要拚命向外追求 那有意义的人生。」 十五、刷新记忆之一 1、我被称赞，因为一件工作做得很好:长官夸赞我愈来愈熟 2、我捧腹大笑，因为同事间的幽默言语、家人间的风趣谈笑 3、我坠入情网，感受那愉快的情绪在身上发酵，能量涌过我 4、我被某人深深感动，只是她的存在我就好感激，感谢上天 5、一个美梦成真，得到这份梦魅以求的机会实现自我。 6、在回家的路程中享受一个美丽的日落。 7、每件事都恰恰合适，体认到当下都是最好的安排。 8、透过一顿享受当下的进食，得到完美的满足。 9、我赢了一场游戏、一场棋赛。肯定自我。 10、我真的欣赏那个人，能遇见她就好开心，欣赏她的一言一 行，欣赏她的包容，欣赏她的温柔，欣赏她的美丽，欣赏 她的健康，欣赏她的勇敢，欣赏她的大方，欣赏她的幽默 欣赏她的自然，欣赏她的体贴，欣赏她的健谈，欣赏她的 才能，欣赏她的勤劳，欣赏她的直爽，欣赏她的坦然，欣 赏她的慈悲，欣赏她的微笑，欣赏她的一举手一投足，欣 赏她的皱眉，欣赏她的开怀，欣赏她的自信，欣赏她的聪 明，欣赏她的一切。只是她的存在就好开心好开心。 11、我放纵自己，开怀大笑、开心唱歌、开放跳舞。 12、我觉得解脱了，从老旧的执念，固有的束缚中。 13、我觉得与宇宙合一了，我就是神，一体不二。 15、我觉得被珍惜、被称赞、被体贴、被宽容。 16、我享受一张温暖的床及乾净的被褥。 17、我有一个恍然大悟的经验，享受一切，一无所需。 18、我被选中了！欢欣鼓舞。 19、我去按了次摩，不以为愧，不引为耻，感受放松。 20、我不管别人怎麽想，可以做自己真好。 21、我被她的笑容深深吸引，六翼天使降世，人间天堂化。 22、我克服了我的恐惧，虽然只是一小步，但能进步就好。 23、我悠闲的无所事事，不感到惭愧。 24、我很快乐，是我的选择。 25、我表现得很有勇气，欣赏自己的突破。 26、有人安慰了我，不感到委屈、自卑、迷惘、压迫而是感恩。 27、我觉得我像个小孩般淘气，不觉得疯疯颠颠可耻。 28、我发现我知道得很多，只是一直在向外找，求别人。 十六、信念功课之三 我对世界显出来是什麽样子？我想我在世界的看法中，可能没有价值。 世界对我的反应如何？我想可能多一个没差，少一个没差。 我自己看我是什麽样子？不断找寻他人的意见，不敢为自己发声。 我对自己反应如何？重覆自责、懊悔的无限轮回。 我的宇宙年龄数亿岁，我的星座是万兽之王，我的灵魂既是双性也是无性 、既是多性也无不可分，身高在最适合我的高度，体重永远在健康之内， 我与所有的灵魂结过婚，我们都是一体。我中文系毕业，履历我一手创造 的经验、职业、过程。我是七一年次的事实对家人有老大不小的感觉、对 长官有很年轻的感觉、对自己有种急迫的感觉。 借由改变我脑海中的画面，我可以逆转我的信念 我的个性----我不再追求完美无缺，而是体认我是完美的「不完美」 我的特点----我是独特的唯一，不卑不亢。 我的技术----我带来的是温暖的能量还有爱的行动化。 我的能力----我的能力是帮助别人认识他们的能力，世间无别人，他们即神。 我的成就----我的成就是成就自己也成全他人。 我的喜恶----我的喜恶是超越对立、突破二元、超然不带价值判断。 我的人缘----爱一个人就爱上全世界，爱自己就爱上所有人。 十七、肯定你的情绪 我肯定我自己 我肯定我的哭 我肯定我的笑 我肯定我的接受 我肯定我的善感 我肯定我的生气 我肯定我的活力 我肯定我的温柔 我肯定我的不愿伤人 我肯定我的大方 我肯定我的直觉 我肯定我的自然 我肯定我的开朗 我肯定我的信心 我肯定我的富足 我肯定我的分享 我肯定我的努力 我肯定我的倾听 我肯定我的付出 我肯定我的坚强 我肯定我的幽默 我肯定我的沮丧 我肯定我的悲伤 我肯定我的负面 我肯定我的一切 十八、一张成功清单 我的成功清单，不视为理所当然 我有很和善的长官，我为我自已创造了这实相拍拍背 我有很棒的身体，非常完美的五官、四肢、五脏。 我有很好的家人，包容、付出、陪伴。 我有很有余的能量，在物质上在情感上绰绰有余。 我有很善良的同学，他们是人间的天使。 我有很进步的表现，一个舞步、一个微笑、一首高歌。 我有很独特的眼光，欣赏万事万物。 我有很周到的心思，细腻体贴。 我有很棒的天使，化为贵人、逆上缘来到我身边。 我有很和善的邻居，帮忙开门。 我有很热情的同事，充满活力。 我有很精采的人生，充满回忆。 我有很温存的个性，充满温柔。 我有很温暖的环境，充满爱意。 我会打字，又准又快，一分钟可破百。 我会操作机器、简单维修、使用电脑。 我会日常生活电器、摩特车、大众交通工具使用。 我会收集资料、上网。 我会认出每个人的神圣。 我会记住每滴施予。 我会感受大自然的美好、人性的温情。 我会好多好多。没有这些，我不存在。 我的动力、我的努力、我的坚强、我的存在 我欣赏。 我没以前那麽害羞、害怕 因为如此 我的人生更迈向最伟大意象之最恢宏版本。 我掺进去的信念促使我坚信人性本善 我相信我创造了我的实相 我的运气很好 为这些成功、为这些欣赏，爱自己。 十九、一个视觉性的自传 按时间序列一生中所有的重要事件 我国中的那次事件 我高中的那次事件 我大学的那次事件 我当兵的那次事件 我退伍後那次事件 我高中的那次事件是我感触最深 从那以後我在後来的後来才惊觉 没有意外 那场手术 缝合了我的脸 我知道在那段考试的岁月中 我召唤这个事件来借以休息 意外是想休息的意思 脸的撕裂象徵把面具撕开 重新以新面目生活 还我本来面目 面具底下的真我始终在 一层层的保护自我是不想受伤 但一颗害怕受伤的心本身才是最伤 缝合二次象徵一而再的治癒伤口 未必要完整无暇才是完美 不完美是完美 完美的不完美 这件事件形成视觉性自传的中心 它愈拓愈大联结大学、国中、当兵 退伍等事件，它们之间有股紧密的 情感，看似受伤的背後都是重生 看似吃亏的背後都是新生 看似苦难的背後都是蜕变 看似罪恶的背後都是礼物 看似还债的背後都是学习 那些人，除了天使，没有其它 原来一切都是祝福 我的爱 二十、把爱送给「先前的」自己 我爱你，我过去的自己，那些同时存在的各位 一岁的自己 二岁的自己 三岁的自己 四岁的自己 五岁的自己 六岁的自己 七岁的自己 八岁的自己 九岁的自己 十岁的自己 十一岁的自己 十二岁的自己 十三岁的自己 十四岁的自己 十五岁的自己 十六岁的自己 十七岁的自己 十八岁的自己 十九岁的自己 二十岁的自己 二一岁的自己 二二岁的自己 二三岁的自己 二四岁的自己 二五岁的自己 二六岁的自己 你们真的很棒，你们知道吗？ 没有你们，没有现在我自己 过去那些事的经历都促成现在的我 你知道吗？你真的很棒喔 你还在这里，我明白 你就是我 然而你经历的那些帮助了我 你的未来是我的现在 过去的我呀，以後的你 是我的现在，现在，很好 那，你，呢？ 你也很好，我知道 好感激你 你是多坚强又多温柔 没有你，我不会走到今天 我一直在这里 而你的未来安全无忧 你可以不再创造地狱了 你可以不再怒吼老天了 你一直在喜悦平安之中 你从来没有离过家喔 你站在我的面前 你显得孤单无助、痛苦难挨、度日如年 你、我、未来的我、未来的我的过去 现在的我的过去、过去我的未来 注视每一个自己的双眼，我送爱与鼓励给自己 我以双臂搂着你们，紧抱你们，告诉你们 我从你们那学到了好多好多 你们对我好重要好重要 你们的困难很快就结束 你们的每件事都会解决 我就是那明证 你们给了我能量 而现在我加倍送给你们 任何时侯呀 过去的我呀 你们要求 我就在那儿 不离不弃、永不分离 再见了我的爱 我与你永远同在 我会在你们後来的未来 也就是我的现在 那不远的将来 充分以爱活着 相信我 我们一直都是 你们 真的好棒 我好感激你们 给我的过去。 11-20课完。 -- http://tw.myblog.yahoo.com/pilikang http://www.wretch.cc/blog/pilikangkang 你这辈子为了别人而活着，能不能，就那麽一次，爱自己，为自己而活？ 好不好？你是值得的，相信自己，你真的很棒。 --

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