作者luzifur (路西法大人)
看板soul
标题Re: 打坐入门(7)-气虚者当如何？
时间Sat Oct 6 23:52:12 2007
※ 引述《luzifur (路西法大人)》之铭言：
: 一、首先从林孝宗的自发功入手，世面上有卖他的书，一系列有好几本。
: 目的是要引导气机发动，迅速掌握气的存在。
: 从气机发动，肢体开始摆动之後，再做大约十天的练习。
: 此时，练习者练功时，大多都可以在30秒内气动。(若仍不行请再继续练习)
: 到这一阶段後就可以停止了，接下来第二阶段。
有人误会了。
有人还以为是每次都练自发功让他动，动了之後立即停止，接着转练站椿。
不是的。
应该是当你气机发动，可以动後再练个几天，第二天开始就把自发功丢掉不用再碰了。
从此以後就只有站椿，没有自发功了。
而气机本已发动之人，就直接站椿就好了。
自发动可能只有让麻瓜在前几天练一练罢了，之後就丢了它。
并不是每次来一下自发功，动了再站椿，气旺要大动马上又让他stop，这会偏差喔。
我这麽建议的原因是，我发现经过引发气机的人去站椿，站椿很快就有气感了。
相反的单纯以站椿一直站到气机发动，需要花较长一段时间，当中沈闷非常。
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大家好，我是
路西法大人！
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◆ From: 140.136.247.245
※ 编辑: luzifur 来自: 140.136.247.245 (10/07 00:10)
1F：推 terry75714:我了阿!上一篇是有人误解了!!我是指我练到身体有旋转 10/07 12:08
2F：→ terry75714:的大动作时,就没再碰自发功了!! 10/07 12:09
3F：→ terry75714:还有自发功是不是动用先天气阿?! 10/07 12:10
4F：→ NOBUNAGA01:我站桩没啥气感 可是超过20分钟以後会很舒服 10/08 12:30
5F：推 luzifur:那就够了 10/08 13:02
6F：推 caselook:混元桩确实有大用，愚亲身经验，光是站桩，体重由120kg 10/08 17:22
7F：→ caselook:降到85kg，身体机能大幅改善。但意拳实源於形意拳，取其 10/08 17:24
8F：→ caselook:「得意忘形」之意，後人名为「大成拳」，意指武艺之大成 10/08 17:25
9F：推 qhinp:请问一下如果以前练过自发功几次，都有发起功跑起来，不过两 10/08 22:34
10F：→ qhinp:个多月没练了，还是可以直接站桩吗？还是要再自发功一次好@@ 10/08 22:36
11F：→ terry75714:直接站椿!自发功主要是引发气机!有了站椿好上手罢了!! 10/08 23:49
12F：→ terry75714:这是路大的讲法!! 10/08 23:50
13F：→ qhinp:OK！我明白了！马上去站桩！谢谢解说喔^^ 10/09 09:31
※ thismy:转录至看板 meditation 10/10 19:20
※ thismy:转录至看板 meditation 10/10 19:27