※ 引述《chanteen (...)》之铭言： : 小弟有一阵子坐过禅... : 不过後来因为无法相信某个"禅师"而没再坐了 : 然而最近又有开始坐... 坐下来休息，不需要相信任何人 只要相信你自己。 : ============================================= : 先前看过路西法的打坐入门文章 : 却不见我之前遵循的法门(抑或眼拙@@?) : 所以蛮担心我这样坐下去会发生什麽事>"< : ============================================= 留待他人回覆。。。 : 我遵循的是法门是: : 守住"名色轮" <--- 丹田附近的一点... 除此之外其他皆同一般打坐~ : (那个"禅师"的理论是这样...) : 先说说我的感觉好了: : 常坐的那阵子有时候身体会稍微动来动去... : 有时候则只是放松舒服的感觉而已... : 最神奇的一次是(也只有一次) : 感觉整个人被一团暖气包围..很舒服 轻飘飘的~ : 而且神奇的是我睡前打坐完後更好睡?? 听说有人是精神奕奕... : 总之想请问高手...这样打坐对吗...很怕会对身体造成不良影响~ : 谢谢指教^^ 你觉得舒服就好，这方法没什麽不好、不对的 守窍，本就是训练专注，帮助放松的一种方式 日久功深。 --

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