※ 引述《wavefly (唉呦~嘿呦)》之铭言： : 请问最後真的有开成line群吗??? : 想跟大家一起探讨如何变胖 : 我172 / 49~51之间 : 看我照片就知道很瘦了 : 希望能跟相同体型的学习如何变胖 : 大部分女生都觉得男生瘦瘦的 很没安全感~~ : 但我去健身房 : 也吃很多 还是一样 没变.... : 超级想变胖啊~ : please.... : 回归正题 : 真的有开成吗? 不能只去健身房，去健身房练那一点点重量没什麽用 你要有操爆自己的觉悟 如果你没法操爆自己 建议你找教练 跟他说你想增重 他就知道该怎麽做了 以我为例 我两年多前 186/69 後来加入健身房请了教练 一周去五天，两次教练课 每次都是被操爆才回家 一年後变成186/82，现在是186/85 而且体脂才15% -- 单身不代表寂寞，寂寞是走在一个不爱你的人身边的时候。 --

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