作者mamoru1637 (安倍晴明)
看板skinny
标题[增重] 这几个礼拜的成果....
时间Tue Apr 28 13:00:56 2009
话说最近放无薪假 想说没事也没事 就决定来增重
因为平时吃得少 所以体重一直就维持在52斤 20几年来都没变过
因此 我就拟定一个计画
一天吃四餐
午餐(起的晚早餐省略):控肉饭加菜加蛋 饭後"若原碇"
点心:奶油蛋糕或猪肉馅饼加蛋
晚餐:控肉饭加菜加蛋 饭後"若原碇"
消夜:麦当劳大麦克餐或肯德基炸鸡餐
两个礼拜持之以恒 我想我这辈子从来没有吃这麽多东西过
重点是我的成果是....
瘦了一公斤...........
有谁可以告诉我...我为谁辛苦为谁忙吗?
绝望......
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.43.54
1F：推 kinyopyo:赶快找个工作你就胖了+.+ 04/28 13:09
2F：推 StarFeather:原PO的情况跟我很像耶Ｑ︿Ｑ愈吃愈瘦=口= 04/28 14:16
3F：推 crazytaco:我有一个男生朋友他曾经试过连续三天三餐吃小麦或肯爷 04/28 17:15
4F：→ crazytaco:但是仍然瘦了... 04/28 17:16
5F：推 cinayown:我都吃很少..原po果然厉害 04/28 19:02
6F：→ renej:那些东西是你真心想吃的吗,真心和不真心效果有差。 04/28 21:15
7F：→ renej:只是为了高热量去吃而不是真的想吃,那絶对没用。 04/28 21:16
8F：→ weight:看来吃东西的心情也很重要 04/29 00:41
9F：推 wsws4566: 睡眠正常 运动後吃比较好吸收 04/29 00:53
10F：推 delhcc:或许缺乏运动 睡眠也真的很重要 04/29 09:26
11F：推 liturtle:瘦子要变胖 主要应该先从运动和作息开始 04/29 11:49
12F：→ liturtle:还有 早餐很重要耶 你为什麽不吃? 04/29 11:49
13F：推 fornina:看到成果我大笑了 好辛苦噢! 06/20 23:42