※ 引述《Xvictory (Xvictory@Dallas)》之铭言： : 跑步其实是不错的运动, 但我个人很不喜欢, : 有的时候没有选择, 为了健康也只能跑步. : 王永庆说 "跑步很辛苦，也很枯燥，但是为了身体健康，就必须持之以恒地跑下去， : 久而久之，像是日常工作之一，而不觉得辛苦了。」 : 确实, 跑步很枯燥, 以我个人来讲, 它没有变化. : 不像跳舞或有氧, 不但有变化还有音乐~ : 在台湾的时候, 也是发现原来晚上还是有人在运动, 也大多是一个人, : 一个人跑步的缺点可能就是会偷懒, 明明还可以跑却会找藉口不跑了 ~ XD : 一个人跑步时也是很好和自己相处的时间, 静静的想事情. : ※ 引述《september20 (沿海地带)》之铭言： : : 最近开始跑步 : : 下班吃一点晚餐後, 就骑车到我的母校... 跑步 : : 以为一个人黑漆漆的会很害怕 但是发现其实还是有人在运动 : : 一个人跑步刚开始虽然很无聊, 而且跑各2圈就跑不动了 : : 但跑久了就越跑越上瘾 越跑越多圈 : : 一边听着mp3 一边跑 什麽都不去想 : : 我发现大部分的人都一个人跑步 : : 跑阿 跑阿 汗流浃背 : : 累了 就停下来走走 秋风徐徐的吹来很舒服 : : 我爱一个人跑步 跑步是不错，不过也真的满无趣的。 我个人都是到社区的健身房使用跑步机 速度调的慢慢的7km/hr 前面有台大大的液晶电视，边看卡通或电影 慢慢跑完3200公尺 一个人在健身房跑步也有满去的～ 卡通或电影的情节有趣时也可以尽情的大笑。 可惜健身房是在地下室，不然如果在高楼层可以看外面风景就更优了。 不过免费的就不用强求太多了。 -- --

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