作者linyfb12 (麟妮)
看板regimen
标题[讨论] 鱼油挑选
时间Thu Oct 22 12:11:17 2026
健检被提醒要注意血脂跟代谢问题
想说买个鱼油来当日常保养
爬文看大家比较推荐白兰氏跟莱萃美
但市面上浓度跟型态差好多不知道该怎麽挑
大家选鱼油是看浓度还是看品牌啊
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1F：推 xuan52mafq: 鱼油真的超多人吃我身边同事几乎都 1.163.183.129 10/22 12:44
2F：→ xuan52mafq: 有 1.163.183.129 10/22 12:44
3F：嘘 hekbuw95: 要看EPA跟DHA浓度啦 61.228.186.192 10/22 13:44
4F：→ demiris: 我自己是吃84%以上高浓度的比较有感 118.169.11.166 10/22 15:17
5F：推 minidw6816: 白兰氏是大牌子 吃起来比较安心 1.163.83.245 10/22 16:55
6F：→ newsloving: 莱萃美满便宜的 CP值不错175.181.157.204 10/22 18:22
7F：推 staythere: 要挑rTG型态的 219.85.166.102 10/23 08:34
8F：嘘 xiao23mjbk: 饮食不调整 靠吃鱼油也救不了血脂 61.30.180.187 10/23 09:39
9F：→ ginoch0823: 可以先从高浓度鱼油开始试试看 61.30.181.233 10/23 10:45
10F：推 wenuffd6: 挑选时要注意有没有重金属检验报告 36.227.199.91 10/23 11:52
11F：→ yi95wddspw: 很多没名气的牌子都不标成分比例 真 61.30.180.191 10/23 13:16
12F：→ yi95wddspw: 的要小心 61.30.180.191 10/23 13:16
13F：推 whyyeswhynot: rtg型 高浓度并表示含量 有检验有认 114.42.201.21 10/25 12:33
14F：→ whyyeswhynot: 证有得奖 价格可负担 114.42.201.21 10/25 12:33
15F：→ excercang: 真的饮食不调整，吃再好的鱼油也没用 118.161.75.38 10/25 18:09