作者sheng2833 (好会喝)
看板regimen
标题[讨论] 越累反而越睡不着
时间Wed Sep 16 10:23:37 2026
最近工作加班加班到爆 整个人明明极度疲惫
躺在床上脑袋却一直运转 完全睡不着真的好无奈
爬文看大家说放松可以吃微卡或三多的GABA胶囊
目前在看这两款 但很犹豫到底有没有差
这种越累越睡不着的状况 你们都怎麽处理
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1F：推 chesterii5: 越累神经越紧绷 118.168.230.72 09/16 11:15
2F：嘘 yuibbax1: 运动把体力耗尽比较实在 吃保健品没用 36.231.72.227 09/16 12:15
3F：→ lingqusu03: 我也会这样明明超累脑袋却停不下来 118.169.128.61 09/16 13:36
4F：推 xuanbi2729: 三多可以先试试看 219.85.86.155 09/16 15:01
5F：→ blueworldx: 微卡那款我自己吃觉得还行 36.226.126.180 09/17 10:08
6F：推 xin40obbpm: GABA要搭配睡前不要看手机才有用 118.169.0.4 09/17 11:31
7F：→ yi54ywobpo: 建议先调整作息 111.252.70.76 09/17 12:25
8F：嘘 flowerhigh: 吃那个不如直接去请医师开药 123.204.10.226 09/17 13:26
9F：推 fivecck: 我有吃过觉得心情会比较放松一点 1.174.163.30 09/17 14:26
10F：→ aalank: 运动加睡前泡脚175.182.176.222 09/17 15:33