作者yiozxp59 (Kylie)
看板regimen
标题[疑问] 最近真的常常觉得好累
时间Tue Sep 15 14:06:54 2026
最近每天醒来都觉得全身沉重 没做什麽事也莫名很累
爬文看有人说多泡脚或喝温水 也有人说吃维生素B群 但除了保健品 不知道这种沉重感到
底靠什麽救
大家遇到这种莫名无力感 除了睡觉还有别的非保健品养生招数吗
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.169.143.21 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1789452416.A.EA2.html
1F：推 sheng6267: 真的 常常觉得心累身也累 躺着都累 1.169.13.226 09/15 15:31
2F：嘘 zhenmj66: 欠运动，运动完精神就来了 1.174.165.191 09/15 16:22
3F：→ wallace92c: 规律运动加早睡最实在 其他都假的 219.85.133.153 09/15 17:28
4F：推 yi54ywobpo: 泡脚真的满放松的 可以加点艾草 36.235.73.14 09/15 18:55
5F：→ huwakila: 睡前拉筋伸展一下 身体会比较松 1.163.120.192 09/15 20:33
6F：嘘 yi95wddspw: 年纪到了认命吧 61.30.178.177 09/15 21:58
7F：推 xin40obbpm: 我也常常感觉是心理影响生理 118.169.1.177 09/16 09:19
8F：推 glensandifer: 可以试试看早起超慢跑 27.105.53.212 09/16 11:40
9F：推 johnme: 先去抽血检查看看 有时候是缺铁 61.230.185.115 09/16 13:04
10F：→ jimmyfk: 粒线体老化, 要救粒线体只有规律运动了. 106.64.57.248 09/16 16:45
11F：→ zhu01zondy: 多去户外晒太阳吸收点维生素D 36.229.100.191 09/17 09:44