前阵子因为专案加班天天熬夜 到家又懒得喝水 还成天穿超紧的牛仔裤 结果没多久私密处就开始出现强烈的搔痒感 真的崩溃到不行 坐立难安完全无法专心工作 那种闷热又痒的感觉简直是噩梦 那时盲目买了威德跟娘家的益生菌来吃 威德吃了一阵子觉得改善有限 娘家对我来说长期 吃又有点伤荷包 後来认真爬文才发现 不能只单靠一般的菌 还是要选针对女性私密保养的专利益生菌 并且要改掉烂作息 现在除了每天补充专利益生菌 我也强制自己改穿宽松通风的裤子 每天喝满两千毫升的水 几个月下来那个可怕的搔痒感终於没有再发作了 真的深刻体会到 保健品只是辅助 搭配正确生活习惯才是维持健康的根本 --

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