作者johnme (johnme)
看板regimen
标题[疑问] 关节卡卡 绿唇贻贝会有感吗
时间Mon Sep 14 11:21:10 2026
最近散步没多久脚关节就开始卡不舒服 走一下子就不得不停下来休息
上网查保养成分看到有人讨论绿唇贻贝 不知道这类成分对关节灵活度效果如何
想问大家补充绿唇贻贝真的有感吗 大概都要吃多久
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1F：推 joeybeiyi0: 绿唇贻贝对关节活动度真的有差 1.169.9.34 09/14 13:42
2F：嘘 kinki010100: 痛成这样先去看骨科好吗 219.85.133.114 09/14 15:17
3F：→ yuibbax1: 我自己吃了大概一个月才觉得比较好走 36.231.75.11 09/14 16:48
4F：推 gangstek: 这成分纽西兰那边红很久了 算有感 61.30.176.192 09/14 17:50
5F：→ stepanie18: 也要搭配适度运动啦 118.167.77.201 09/14 19:27
6F：嘘 zhenmj66: 走不久不一定是关节问题 搞不好是肌肉 1.173.30.32 09/15 14:50
7F：→ zhenmj66: 量不够 1.173.30.32 09/15 14:50
8F：推 xinwpio6: 我跟我妈都有在吃 觉得活动起来顺很多 118.167.15.7 09/15 15:40
9F：→ eevaav: 要挑萃取浓度高的 不然只是吃心安 219.85.133.153 09/15 16:54
10F：推 yi54ywobpo: 觉得比单吃葡萄糖胺有用 36.235.73.14 09/15 17:55
11F：嘘 xuankt7294: 不如先去照X光 确定病因比较实在 27.105.55.179 09/15 19:18