作者chengyb6 (Jericho)
看板regimen
标题[讨论] 吃益生菌有可能让原本菌丛失衡吗
时间Wed Sep 9 13:52:29 2026
假设喔
如果我原本的肠道菌丛是健康的
但我为了想要保养，所以开始额外吃益生菌
市面上的益生菌有各种不同的菌种
菌数也都是几亿几亿起跳的
那有没有可能吃了反而打乱我原本健康的菌丛生态?
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1F：推 wenuffd6: 外来菌大多只是过客啦 健康的原生菌丛 36.227.214.70 09/09 14:38
2F：→ wenuffd6: 防御力很强没那麽容易被抢地盘 36.227.214.70 09/09 14:38
3F：推 yuanob92: 菌数太高或菌种不对，反而容易腹胀或175.182.178.200 09/09 16:01
4F：→ yuanob92: 肠胃不适175.182.178.200 09/09 16:01
5F：推 taofayynntu5: 既然肠道本就健康 多吃原型食物跟 1.169.12.107 09/09 17:19
6F：→ taofayynntu5: 蔬菜纤维比较实在 1.169.12.107 09/09 17:19
7F：推 bobbyruffin: 没病硬要吃保健品?? 114.25.105.162 09/09 18:12
8F：推 hekbuw95: 真的会！我之前没事跟风吃 结果原本正 61.228.171.160 09/09 19:55
9F：→ hekbuw95: 常的肠胃反而开始狂放屁拉肚子 61.228.171.160 09/09 19:55