作者ruandbdz01 (咖啡加热加满糖)
看板regimen
标题[疑问] 叶黄素，肠胃不好的人怎麽选
时间Tue Sep 8 11:39:27 2026
爬完文发现主要分两种
游离型 分子小，标榜可以直接吸收，价格偏贵
酯化型 分子大，需要脂肪酶分解，必须饭後吃，价格亲民
因为我本身有严重的胃食道逆流和慢性胃炎，消化一直不太好
有些文章说酯化型对肠胃负担大，但又有人说游离型太酸刺激胃
想请问肠胃不好的版友真的有差吗？
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1F：推 tish33bwes: 胃不好直接选游离型220.136.159.140 09/08 13:41
2F：推 hongrqms24: 游空腹吃没事，酯化型我吃了会胀气 61.223.34.251 09/08 15:24
3F：推 hao86wdyme: 酯化型一定要随餐吃，利用食物的油 118.168.246.55 09/08 16:25
4F：→ hao86wdyme: 脂去吸收 118.168.246.55 09/08 16:25
5F：推 jing54kmgd: 其实最重要的指标是FloraGLO这个专 114.45.206.34 09/08 17:41
6F：→ jing54kmgd: 利原料 114.45.206.34 09/08 17:41
7F：推 yuanob92: 游离型+1 123.204.141.46 09/08 19:10
8F：→ jimmyfk: Lutemax2020比FloraGLO更顶...贵40%以上 39.9.75.2 09/08 19:53
9F：推 yintita8: 我是吃我的视角叶黄素 游离型真的有感220.137.200.183 09/08 20:12
10F：推 gangstek: 分子小对吸收真的有差 61.30.133.197 09/09 09:13
11F：推 ryohei1207: 胃不好建议不要吃复方有加高剂量锌 118.165.89.190 09/09 10:52
12F：→ ryohei1207: 或铁的 118.165.89.190 09/09 10:52
13F：推 kinki010100: 我吃某牌酯化型常常打嗝有药味 219.85.169.94 09/09 11:56
14F：推 jiayfd7929: 推我的视角叶黄素 36.229.70.64 09/09 12:39