作者lin72tbbic (天空猫)
看板regimen
标题[闲聊] 80岁奶奶的养生日常
时间Tue Sep 1 11:59:19 2026
回老家跟80岁的奶奶住几天 发现她作息超规律
每天早睡早起、自己种菜、饭後散步 还会打麻将动脑
看电视时甚至会站上律动机活动 体力跟精神根本比我还好
觉得她能这麽健康 主要是生活规律又一直有事做
但唯一让人头痛的是 她除了吃维骨力 还超爱跟风买保健食品
有时候成分不明真的很让人担心
想问大家家里的长辈也有一套自己的养生习惯吗?
另外是 遇到长辈爱乱买电视购物 大家都怎麽应对?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.30.179.4 (台湾)
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1F：推 liulssyk51: 长辈很多养生方式其实就是规律生活 61.223.55.110 09/01 13:45
2F：→ liulssyk51: 没有什麽特别秘诀 61.223.55.110 09/01 13:45
3F：推 johnme: 保健食品可以吃 但真的要教老一辈的人不 1.163.198.56 09/01 15:03
4F：→ johnme: 要把它当仙丹 1.163.198.56 09/01 15:03
5F：推 yuanob92: 以前觉得散步很普通 年纪大才发现每天 112.104.27.146 09/01 15:49
6F：→ yuanob92: 动真的很重要 112.104.27.146 09/01 15:49
7F：推 mingbwd2: 重点不是麻将 是跟朋友互动 老人家有 36.226.181.56 09/01 16:47
8F：→ mingbwd2: 社交 状态真的差很多 36.226.181.56 09/01 16:47
9F：推 ryohei1207: 我爸妈买保健品前都先问我 但最後还 118.167.58.41 09/01 18:26
10F：→ ryohei1207: 是照买哈哈 118.167.58.41 09/01 18:26
11F：推 michael00y: 有事情做真的很重要 我阿公退休後反 36.226.169.209 09/01 19:35
12F：→ michael00y: 而每天种花种菜变健康 36.226.169.209 09/01 19:35
13F：推 brenttrentha: 长辈最难劝的是「我吃很多年了都 1.169.19.158 09/02 11:57
14F：→ brenttrentha: 没事」 1.169.19.158 09/02 11:57
15F：推 maingdmnocy4: 益生菌、维骨力这类很多长辈都有 1.173.36.119 09/02 13:16
16F：→ maingdmnocy4: 吃 但还是要看需求 1.173.36.119 09/02 13:16
17F：推 ruandbdz01: 自己种菜这点超羡慕 健康新鲜又有成111.250.147.243 09/02 14:14
18F：→ ruandbdz01: 就感111.250.147.243 09/02 14:14
19F：推 iekyogd: 我觉得陪伴也算养生 心情好身体真的差118.165.110.135 09/02 15:52
20F：→ iekyogd: 很多118.165.110.135 09/02 15:52