作者tish33bwes (T)
看板regimen
标题[疑问] 自律神经失调跟天气有关吗
时间Fri Aug 21 13:39:55 2026
有时候午後经常下暴雨、气压骤降
我的身体就开始大爆走
一下室外闷热到头晕想吐，进冷气房又立刻胸闷发冷、手脚冰冷
去做了全身检查都没问题，医生说这除了是自律神经失调外
也很符合日本很常讨论的气象病
想问问板上有自律神经失调的苦主
大家在极端气候或换季时，都是怎麽保养身体的
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1F：推 xuankt7294: 因为自律神经主要负责调节体温、血 61.228.203.135 08/21 14:43
2F：→ xuankt7294: 管收缩跟内耳气压感应 61.228.203.135 08/21 14:43
3F：推 hongrqms24: 当外在温差太大或大气压力剧烈变化 36.235.69.132 08/21 15:36
4F：→ hongrqms24: 时 自律神经无法及时反应就会导致血 36.235.69.132 08/21 15:36
5F：→ hongrqms24: 管异常收缩 36.235.69.132 08/21 15:36
6F：推 rong52vbnv: 没错 很多头痛、胸闷、疲倦都是这样220.136.164.174 08/21 16:33
7F：→ rong52vbnv: 来的220.136.164.174 08/21 16:33
8F：推 liulssyk51: 进出冷气房穿薄外套 36.235.79.17 08/21 17:58
9F：推 lin72tbbic: 揉捏按摩双耳耳廓 61.30.181.8 08/21 19:42
10F：推 belleiris: 说穿了就是太少运动冷气吹太多 36.226.99.253 08/21 20:57
11F：推 jennie363: 夏天冷气房湿度太低也会诱发头痛 放 118.165.74.155 08/24 11:34
12F：→ jennie363: 一杯水或加湿器很有帮助 118.165.74.155 08/24 11:34
13F：推 hao86wdyme: 测过HRV真的发现气压低的时候自律神 118.168.208.30 08/24 12:26
14F：→ hao86wdyme: 经总功率会大幅下降 118.168.208.30 08/24 12:26
15F：推 iekyogd: 充足睡眠+补充B群 118.165.74.118 08/24 13:27
16F：推 hekbuw95: 症状严重时还是要听医生的话，适度用 118.167.72.113 08/24 14:09
17F：→ hekbuw95: 少量的抗焦虑药过渡 118.167.72.113 08/24 14:09