作者jennie363 (哭解决不了问题)
看板regimen
标题[闲聊] 有人健检数值改善後就停吃保健品吗?
时间Thu Aug 20 11:32:50 2026
之前健检发现几项数值不太理想
就开始乖乖吞保健品跟调整作息。最近去复检
发现数值真的改善超多
但现在反而陷入犹豫 既然都恢复正常了
是不是就可以停掉保健品，单靠饮食跟运动维持就好?
还是说就是因为有吃才正常，一停掉又会立刻被打回原形?
好奇大家健检过关後 会继续补充、减少频率 还是果断停掉?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.165.112.36 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1787196772.A.ADB.html
1F：→ tkuallen: 减少频率 我觉得身体有就好..220.134.176.186 08/21 12:19