作者glensandifer (gemini)
看板regimen
标题[讨论] 天天喝红豆水去水肿，越喝眼皮越肿
时间Wed Aug 19 11:20:18 2026
去看了中医，中医师看了我的体质说：
红豆水虽然利尿，但如果本身是『脾虚湿盛、肾气不足』的体质
把它们当一般白开水大量盲目猛喝，反而会加重脾胃负担，让水湿更排不出去
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有水肿困扰的大家
平常是怎麽判断自己适合哪种去水肿方式的阿
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1F：→ excercang: 大量盲目都不好，水若不是有较强的运动122.116.214.166 08/19 12:41
2F：→ excercang: 也是不适合大量饮用的122.116.214.166 08/19 12:41
3F：推 brenttrentha: 中医讲治水先健脾 1.169.22.15 08/19 13:12
4F：推 dwightoof9: 任何养生茶饮都不能完全取代白开水 61.30.133.20 08/19 16:03
5F：推 yintita8: 脾胃弱的人狂灌豆水真的会更肿 36.226.183.79 08/19 18:20
6F：推 yukffbf4: 当水喝负担真的太大了啦 27.105.55.221 08/20 11:25
7F：推 minidw6816: 检查一下钠离子摄取！平常吃太咸、 1.163.64.151 08/20 12:34
8F：→ minidw6816: 钾离子不够，喝再多红豆水也没用 1.163.64.151 08/20 12:34