小弟因为工作的关系，一天盯着双萤幕加平板至少12小时起跳 前阵子眼睛乾酸到不行，看东西还偶尔会失焦，上网搜寻文章发现种类多到跟海一样 说真的，一开始我也觉得这类产品大概八成都是智商税吃心安的居多 但这半年我自己亲身当白鼠，发现有没有感其实跟它到底加了什麽原料关系非常大 以下简单分享我自己吞过的几款体感分享： 1.善存游离叶黄素 https://i.mopix.cc/jKAJc9.jpg 主要成分：叶黄素、维生素E 体感：食用大概两个月，说实话对於眼睛乾涩酸痛帮助有限 後来去查资料才发现，纯叶黄素的主要作用是聚光、过滤蓝光，预防长期的黄斑部病变， 它本来就不是拿来快速舒缓眼睛疲劳或乾涩的，所以只吃纯叶黄素觉得没用很正常，不是 它没效，是我自己选错方向 2. BHK's 蓝莓山桑子 https://i.mopix.cc/j5HUs4.jpg 主要成分：山桑子萃取花青素 体感：吃完一瓶，体感比纯叶黄素明显一些，山桑子里面的花青素主要是帮助眼底微循环 跟视紫质再生，我自己最有感的是晚上骑车回家时，看路灯跟车灯的焦距切换比较顺，眼 睛也比较没那麽容易酸涩 3.专利高纯度鱼油软胶囊 (Omega-3 85%) https://i.mopix.cc/jkBDkI.jpg 主要成分：高浓度rTG鱼油 体感：鱼油对眼睛乾涩真的有差！高浓度的Omega-3可以补充眼睑腺体的油脂层。吃了一 阵子後，最明显的是冷气房吹久了，眼睛比较不会有那种沙沙的异物感跟刺痛感 4.明守对策 https://i.mopix.cc/c5jTMj.jpg 主要成分：日夜分锭 日：番红花、亚麻仁油、DHA、金盏花萃取 夜：山桑子萃取、胶原蛋白、金盏花萃取 体感：经过前面几款的实验，我发现要一次解决酸涩疲劳真的得靠复方，这款是後来看到 有人推荐买来试的，它是全台首创日夜分开吃 白天部分：靠番红花跟金盏花，下午看电脑跟报表时，眼睛的紧绷感下降很多，对焦比较 不会雾掉 晚上部分：补了胶原蛋白跟山桑子，隔天起床眼睛沙沙的感觉改善蛮多，润泽度维持得不 错，整体算是目前试过体感最全方位的一款 如果只是要长期预防老化的，买便宜的纯叶黄素就好；但如果是每天用眼过度、眼睛又乾 又酸的社畜，建议直接挑高浓度复方体感差异才会出来，才不会觉得钱都白砸了，以上小 弟的一点实测心得，供版友参考。 --

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