作者jinb9945 (NaiNai)
看板regimen
标题[闲聊] 女生保健品懒人包
时间Tue Aug 11 12:08:13 2026
以前以为只要吃维他命C跟B群这种基本就够
後来才发现 越吃越像无底洞
从皮肤的锌和胶原蛋白、私密处的益生菌、蔓越莓
睡眠与经前吃的GABA和镁、补气色铁
这样随便算都一堆保健品
请问大家还会补什麽 一起整理起来当懒人包供参考~~
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1F：推 ruandbdz01: 你忘了鱼油叶黄素吗... 1.163.70.30 08/11 15:01
2F：推 aileneltz9: 我觉得睡眠不足吃什麽都没用XD 61.30.135.78 08/11 16:05
3F：推 xianfnxw17: 女生真的很容易忽略铁的问题 36.231.74.171 08/11 17:32
4F：推 demiris: 益生菌真的要挑 过敏和私密处又不同菌 118.169.8.172 08/11 19:17
5F：→ demiris: 株 118.169.8.172 08/11 19:17
6F：推 shu57bnahr: 有雌激素那种建议不要乱吃 其他我也 123.204.13.179 08/11 20:36
7F：→ shu57bnahr: 基本上都有 123.204.13.179 08/11 20:36
8F：推 weibawru45: 可以吃FORMOSA胶原蛋白 一天一包蛮 1.173.42.218 08/11 21:55
9F：→ weibawru45: 方便的 1.173.42.218 08/11 21:55
10F：推 xuankt7294: 保健品买太多最後每天都在吞药丸 219.85.159.147 08/12 15:37
11F：推 ryohei1207: 营养师阿江的蔓越莓推 有甘露糖益生 118.165.69.149 08/12 16:26
12F：→ ryohei1207: 菌一起比较有感 118.165.69.149 08/12 16:26
13F：推 jiayfd7929: 不要跟风买，适合自己的比较重要 36.229.76.206 08/12 17:15
14F：推 yiximpod59: 酵素 可以帮助代谢排空那种 61.230.186.104 08/12 18:51