作者xianfnxw17 (蛇来了)
看板regimen
标题[讨论] 吃益生菌不要配酸性饮品或食物
时间Fri Aug 7 12:14:49 2026
之前我是知道益生菌不要搭配热饮
後来才知道其实酸性食物或饮料也可能破坏好菌活性
所以像是醋 柠檬汁 碳酸饮料 最好都不要配益生菌
食物的部分也要跟酸辣类型的间隔久一点
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1F：推 yasozp98: 长知识了 我之前都偷懒用柳橙汁配益生 219.85.43.40 08/07 13:46
2F：→ yasozp98: 菌 219.85.43.40 08/07 13:46
3F：推 superdancegi: 胃酸更酸吧？ 61.30.132.236 08/07 14:45
4F：推 chengyb6: 如果益生菌有做包埋技术 其实不用太担 61.30.178.166 08/07 15:50
5F：→ chengyb6: 心被饮料影响 61.30.178.166 08/07 15:50
6F：推 juanibd8: 很多牌子自己就是做优格或养乐多风味 118.167.15.109 08/10 10:28
7F：→ juanibd8: ，酸酸甜甜的，这不是也算酸性？ 118.167.15.109 08/10 10:28
8F：推 lin72tbbic: 我都乖乖用常温白开水配 反正保健食 61.30.134.117 08/10 11:17
9F：→ lin72tbbic: 品一律配水最安全 61.30.134.117 08/10 11:17