作者zhu01zondy (安天地)
看板regimen
标题[闲聊] 年轻时养生和老了养生差在哪?
时间Thu Jul 30 11:37:25 2026
出社会也有够多年了 现在发现熬夜恢复有够慢、日常体力也没以前好
身边也越来越多人开始吃保健食品、运动或定期健检
就有点好奇
大家觉得年轻时养生 年纪後养生最大的差别是什麽
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1F：推 minidw6816: 年轻哪有在养生啊XD 1.163.82.167 07/30 13:41
2F：推 nicholasweid: 大学时熬夜赶报告是日常 现在熬夜 118.167.51.33 07/30 15:11
3F：→ nicholasweid: 根本是要我折寿 118.167.51.33 07/30 15:11
4F：推 agriculture: 有年轻养生的啊，张晋说他十几岁还在 223.139.153.99 07/30 15:53
5F：→ agriculture: 发育，赵文卓已经在养生了 223.139.153.99 07/30 15:53
6F：→ agriculture: 我年轻时不熬夜，不喝饮料，很少吃零 223.139.153.99 07/30 16:02
7F：→ agriculture: 食，现在多了运动跟自己煮，体能跟 223.139.153.99 07/30 16:02
8F：→ agriculture: 体态比年轻好，也没在吃保健食品 223.139.153.99 07/30 16:02
9F：→ agriculture: 现在最大的养生之敌是滑手机（哭） 223.139.153.99 07/30 16:06
10F：推 aileneltz9: 年轻不懂而已 61.30.181.157 07/30 16:33
11F：推 lucianoug6: 之前通宵夜唱都办得到 现在通宵夜唱 218.172.33.2 07/30 17:56
12F：→ lucianoug6: 我隔天需要躺整天 218.172.33.2 07/30 17:56
13F：推 brenttrentha: 年轻越是挥霍健康 老了就知道多惨 118.161.14.163 07/30 19:24
14F：推 ryohei1207: 以前花钱买饮料+垃圾食物 现在花钱 118.167.48.221 07/30 20:34
15F：→ ryohei1207: 买保健品 118.167.48.221 07/30 20:34
16F：推 huwakila: 从不看健检报告觉得自己很健康 到现在111.250.151.130 07/30 21:23
17F：→ huwakila: 会看数字紧张111.250.151.130 07/30 21:23
18F：→ excercang: 钱，老年才开始重视，费用会高过从2-30122.116.214.166 07/30 22:26
19F：→ excercang: 就注意的费用122.116.214.166 07/30 22:26
20F：推 gangstek: 老了开始研究血压血脂 很怕自己身体出 61.30.133.181 07/31 10:34
21F：→ gangstek: 问题 61.30.133.181 07/31 10:34
22F：推 caoability: 之前靠睡觉能恢复很多 现在睡觉都不 61.64.210.151 07/31 12:08
23F：→ caoability: 一定能恢复 甚至还有可能会睡不着 61.64.210.151 07/31 12:08
24F：推 liulssyk51: 年轻人养生是在预防和保护自己 老了 36.235.71.80 07/31 13:41
25F：→ liulssyk51: 养生是在维持现况 36.235.71.80 07/31 13:41