作者refrigerato (冷冻库)
看板regimen
标题[讨论] 为什麽大家都觉得玛卡是男生在吃的？
时间Wed Jul 29 12:49:28 2026
如题，最近觉得工作压力大，精神状态没有很好
买了玛卡来补充，结果被隔壁男同事用异样眼光问说女生怎麽会吃这个
我才发现还是有很多人觉得玛卡=壮阳=男生在吃
哈罗～玛卡属於「适应原」
可以帮助身体适应压力、稳定体力和精神
跟性别一点关系都没有好吗
而且女生更适合吃，尤其生理期前後情绪起伏比较大
玛卡可以帮助减缓焦虑，比较不会发脾气XD
不过市面上的玛卡多到爆，我自己也是爬文很久才搞懂怎麽挑
整理几个大家买的时候要看的眉角：
1. 是不是正宗秘鲁黑玛卡：
玛卡的品种和产地才是影响品质的关键
买之前一定要看清楚产地跟品种（有许多是来自中国不是秘鲁）
不要花钱买到滥竽充数的，我自己现在会去找有原厂商标授权的产品
相较原料来路不明的，有授权的会比较安心
2. 浓度跟剂量要够：
有些牌子会说浓缩50倍之类好像很厉害的数字，但倍数高不等於效果好
因为用品质差的烂原料去萃取，为了榨出足够的营养，自然得用超多原料去浓缩啊
所以重点还是要看有没有提供明确的指标成分含量去佐证
3. 要有检验报告：
出事过的玛卡新闻不少，这也是我当时最大的心魔，很怕吃出问题
所以有逐批检验合格很重要，才不会买到有问题的玛卡
我自己也会避开包装或产品介绍很煽情低俗的那些
然後找配方搭配可以帮助提神跟促进代谢的成分，效果会更加倍
总之玛卡真的不是壮阳药
它就是个不分男女、可以帮助抗压补体力的保健品～～～
实在不懂为什麽大家都会有玛卡是男生在吃的这种迷思
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1F：推 Phrodite: 我也以为玛卡是给男生吃的，原来女生也 42.71.30.96 07/29 15:37
2F：→ Phrodite: 能吃，而且我好像也很需要，最近超易怒 42.71.30.96 07/29 15:37
3F：→ Phrodite: 的 42.71.30.96 07/29 15:37
4F：推 blue6308: 我还以为浓缩越高越好 没想到又是个行销 106.64.88.71 07/29 17:22
5F：→ blue6308: 话术 106.64.88.71 07/29 17:22
6F：→ jimmyfk: 话术你的话术...XD 118.231.132.48 07/29 18:07
7F：推 qwe91315: 推tenland 49.214.15.145 07/29 18:56
8F：→ qwe91315: 吃了之後生理期前後真的比较不会乱发脾 49.214.15.145 07/29 18:56
9F：→ qwe91315: 气XD 49.214.15.145 07/29 18:56
10F：推 fghjkl1470: 玛卡真的不能乱买，之前某网红在卖的 27.53.107.90 07/30 11:55
11F：→ fghjkl1470: 玛卡就被验出加了壮阳药，支持你说的 27.53.107.90 07/30 11:55
12F：→ fghjkl1470: 产品要有检验 27.53.107.90 07/30 11:55
13F：推 CCahNan: 健身的人也很推tenland 的玛卡 39.9.64.2 07/30 12:48
14F：→ BroSin: 讲是这样讲 但女生真的不会花钱买玛卡 27.52.69.154 07/30 13:47
15F：→ BroSin: 买保养品重要多了 27.52.69.154 07/30 13:47
16F：推 vivian0509: 以性需求来说 男生吃不意外呀 223.136.20.94 08/03 21:48
17F：→ vivian0509: 市面上针对男性就是马卡 锌 精胺酸 223.136.20.94 08/03 21:48
18F：→ vivian0509: 之类的 223.136.20.94 08/03 21:48
19F：推 djisjd4dv54: 上次跟了鸟屎的团买了马卡 吃了发现 49.218.229.132 08/04 00:34
20F：→ djisjd4dv54: 早上真的有差 哈 49.218.229.132 08/04 00:34
21F：推 orliooh: 其实保健食品本来就不是分男女，重点还是 42.71.169.67 08/04 12:23
22F：→ orliooh: 看成分跟自己的需求 42.71.169.67 08/04 12:23
23F：→ orliooh: 我跟老公平常都有吃男魂力、精胺酸，当作 42.71.169.67 08/04 12:23
24F：→ orliooh: 日常保养，女生也不是不能吃～ 42.71.169.67 08/04 12:23