作者clydeburson (士豪)
看板regimen
标题[闲聊] 抗老是从饮食开始还是保健品开始
时间Thu Jul 23 11:51:34 2026
30+後看到好多人说抗老是从饮食、作息、运动开始调整
也有人觉得保健食品补充比较方便快速
大家呢?
会先从饮食和生活习惯下手 还是直接补充保健食品
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1F：→ jimmyfk: 「方便」本身就是不想改变 27.247.12.123 07/23 12:03
2F：推 shu57bnahr: 当然是先从饮食175.181.180.237 07/23 14:24
3F：推 linyfb12: 保健品吃多伤荷包又不一定吸收 118.169.1.10 07/23 15:44
4F：推 flowerhigh: 作息才是真的，熬夜一晚擦什麽抗老175.181.175.219 07/23 17:17
5F：→ flowerhigh: 精华都没用175.181.175.219 07/23 17:17
6F：推 rong52vbnv: 我是直接买维他命+鱼油 饮食要顾太118.168.206.120 07/23 18:26
7F：→ rong52vbnv: 麻烦了118.168.206.120 07/23 18:26
8F：推 brenttrentha: 防晒才是抗老之首 1.161.98.125 07/23 20:01