作者jing54kmgd (k金)
看板regimen
标题[讨论] 益生菌 优格 纳豆 康普茶 哪个对肠胃最好
时间Mon Jul 13 14:05:32 2026
关於肠胃健康发现选择超多
像是益生菌、优格、康普茶、纳豆，都有人推
优格跟康普茶是发酵食品，纳豆还多了纳豆激酶，但益生菌可以直接挑菌种
想问大家，有哪个对肠胃最好吗
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1F：推 sheng2833: 优格要注意含糖量，不然还没顾到肠胃 36.231.117.17 07/13 15:25
2F：→ sheng2833: 先胖了 36.231.117.17 07/13 15:25
3F：推 yingsvln75: 纳豆对肠胃跟血管都好，但那个味道111.250.148.154 07/13 16:35
4F：→ yingsvln75: 很多人无法接受111.250.148.154 07/13 16:35
5F：推 yi95wddspw: 康普茶主要是好喝，肠胃效益不要期 61.30.177.208 07/13 17:42
6F：→ yi95wddspw: 待太高 61.30.177.208 07/13 17:42
7F：推 jimmyfk: 钠豆最顶! 长效k2大剂量只有钠豆办得到. 39.9.43.170 07/13 22:15
8F：→ jimmyfk: 我们这钠豆都要用扫的, 手慢就没得吃罗~ 39.9.43.170 07/13 22:16
9F：→ jimmyfk: 钠 → 纳 39.9.43.170 07/13 22:18
10F：→ excercang: 肠胃要分开看唷，同时符合2种的就纳豆122.116.214.166 07/14 11:25
11F：→ excercang: 益生菌是保肠不保胃122.116.214.166 07/14 11:25
12F：推 ryohei1207: 没有最好，只有适不适合自己，每个 118.165.123.91 07/14 11:51
13F：→ ryohei1207: 人肠胃耐受度不同 118.165.123.91 07/14 11:51
14F：推 ericfrizzell: 益生菌胶囊比较稳定，发酵食品容 61.30.177.4 07/14 13:14
15F：→ ericfrizzell: 易受保存环境影响 61.30.177.4 07/14 13:14