作者DevilYanzi (阿廖莎别害怕)
看板regimen
标题[讨论] 保健品吃多会伤肾？
时间Mon Jun 29 12:00:46 2026
我妈上个月做检查，报告出来说肾脏功能有点问题
怀疑和她长期乱补保健品有关==...
她自己目前有吃钙片、综合维生素、维生素D、鱼油、叶黄素、葡萄糖胺、镁、姜黄、纳豆激酶，还有直销买的营养粉
医生有建议要注意保健食品的成分，也要注意磷钾的摄取
新闻也有报过，有人吃各种保健品，结果三期肾衰竭
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260326002651-260418?from=CTfans&utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=pic&chdtv
只能说台湾不愧是洗肾大国
大家都有吃保健品，但真正了解自己吃进什麽的人好像不多
我妈就是那种觉得保健品有吃有保佑的人
朋友推荐就买、看到广告就买、出国也买...家里瓶瓶罐罐堆了一堆
现在看到健检结果，我开始帮她注意成分标示、检验报告这些资讯
才发现原来很多东西以前根本没注意过
但问题是她完全不相信医生==
觉得「医生是在骗人、为了要赚她的钱」
我把比较不OK的成分列给她看，她也觉得「哪有那麽夸张」
我觉得很无奈，我妈脾气很硬，叫她往东她偏偏要往西的那种，像个小孩子一样
现在也不是要她什麽都不能吃，而是希望她至少先把来路不明的产品停掉
学着看成分跟重视安全，不要别人说好就跟着买
要怎麽跟这种长辈沟通啊，总不能都不管让她继续照自己的方式乱吃下去吧？
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1F：推 khun55782306: 确实保健食品不是不能吃，只是要慎 42.73.158.24 06/29 12:20
2F：→ khun55782306: 选，你把乱吃出事的新闻给她看，或 42.73.158.24 06/29 12:20
3F：→ khun55782306: 许她会比较听的进去，她重视健康的 42.73.158.24 06/29 12:20
4F：→ khun55782306: 出发点是好的，只是差在没有对的观 42.73.158.24 06/29 12:20
5F：→ khun55782306: 念去选择安全合适的产品 42.73.158.24 06/29 12:20
6F：推 ooluua: tenland这牌子你可以看一下，他们有个特218.166.131.152 06/29 14:15
7F：→ ooluua: 点是产品都有做磷钾报告、每批还有西药、218.166.131.152 06/29 14:15
8F：→ ooluua: 重金属、微生物、塑化剂的第三方检验，报218.166.131.152 06/29 14:15
9F：→ ooluua: 告直接放官网，你可以直接拿给你妈看，也218.166.131.152 06/29 14:15
10F：→ ooluua: 许比较有说服力？218.166.131.152 06/29 14:15
11F：推 rrrrrrrrrrrr: 台湾人真的很爱出国乱买一堆保健 39.10.56.98 06/29 15:01
12F：→ rrrrrrrrrrrr: 食品，合X他命明明是药品还当它是 39.10.56.98 06/29 15:02
13F：→ rrrrrrrrrrrr: 一般B群乱吃，真的是洗肾王国 39.10.56.98 06/29 15:02
14F：推 pandasan: 保健食品存在太多资讯不对等了，很多成 27.53.57.114 06/30 11:25
15F：→ pandasan: 分标示都不清楚或夸大疗效的，更别问有 27.53.57.114 06/30 11:25
16F：→ pandasan: 没有检验合格了，电视台置入广告看了更 27.53.57.114 06/30 11:25
17F：→ pandasan: 是让人无言，临演演的那麽假还是一堆人 27.53.57.114 06/30 11:25
18F：→ pandasan: 买单 27.53.57.114 06/30 11:25
19F：推 sun30401: 我看过我妈吃的保健食品，成份像化学元 27.53.40.156 06/30 13:03
20F：→ sun30401: 素表的，或是比我家祖谱还长，我就问这 27.53.40.156 06/30 13:03
21F：→ sun30401: 到底吃什麽呀？ 27.53.40.156 06/30 13:03