作者yasozp98 (安妞哈哈)
看板regimen
标题[疑问] B群空腹吃会效果不好吗
时间Tue Jun 23 11:56:00 2026
早上会吃B群提神
但是没有吃早餐的习惯
所以基本上都会是空腹吃
是没有不舒服的感觉啦
但不晓得这样会不会效果不好?
好像有听说B群需要食物当作能量转换之类的
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