作者chengyb6 (Jericho)
看板regimen
标题[疑问] 会不会避开碳酸钙
时间Fri Jun 12 15:06:46 2026
最近在研究钙片 发现药妆店卖最便宜的大多是碳酸钙
但我爬文看到碳酸钙容易胀气 而且吸收较差
海藻钙虽然贵一点 但好像对肠胃比较友善
好奇大家在挑选时会特别避开碳酸钙吗
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1F：推 mingbwd2: 吃碳酸钙我会一直打嗝超不舒服 1.163.129.204 06/12 15:54
2F：推 anmypl7159: 碳酸钙就是石灰石175.181.152.205 06/12 16:48
3F：推 fivecck: 海藻钙还有微量元素 虽然贵但觉得比较 1.174.187.210 06/12 21:01
4F：→ fivecck: 天然 1.174.187.210 06/12 21:01
5F：推 aileneltz9: 我都买海藻钙 61.30.178.104 06/12 22:26
6F：推 vogue08: 海藻钙+1 在iherb买不会很贵 101.12.152.6 06/14 11:40
7F：→ BroSin: 海藻钙的主要成分为萃取自海洋红藻（如立 39.9.229.126 06/15 17:13
8F：→ BroSin: 体钙化红藻）的天然碳酸钙。 39.9.229.126 06/15 17:13
9F：→ BroSin: 海藻钙也是碳酸钙哦 39.9.229.126 06/15 17:13
10F：推 zhenmj66: 肠胃不好的人真的会便秘 1.174.146.114 06/15 17:21
11F：推 sheng2833: 柠檬酸钙推一个 空腹吃也可以 36.231.98.228 06/15 18:31
12F：推 sheng6267: 买钙片也要看D3 这是把钙带进骨头的 118.169.133.17 06/15 20:07
13F：→ sheng6267: 关键 118.169.133.17 06/15 20:07
14F：推 juanibd8: K2也很重要 118.167.15.166 06/15 21:04
15F：推 blueworldx: 没差耶，我都配饭吃没什麽感觉 218.172.18.182 06/15 22:23
16F：推 staythere: 我也选海藻钙 219.85.130.44 06/16 00:06
17F：→ fatmoon3388: 我也用海藻钙，家母肾脏不好我让她 114.35.241.142 06/17 01:08
18F：→ fatmoon3388: 用柠檬酸钙 114.35.241.142 06/17 01:08