作者fivecck (小惟)
看板regimen
标题[疑问] 数位断食能降血压？
时间Tue May 5 16:42:21 2026
医生说我血压高是因为资讯焦虑
建议每天晚上9点後「数位断食」关掉所有萤幕
但我关掉手机後反而更焦虑
怕Threads漏掉什麽大瓜、怕老板突然传讯息
有人实测过数位断食的效果吗？
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