作者yingsvln75 (雪天霸)
看板regimen
标题[疑问] 退黑激素喷雾 能帮助深层睡眠？
时间Tue May 5 14:40:20 2026
退黑激素喷雾有人用过吗
说比胶囊还快入睡
会有副作用吗
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1F：推 huwakila: 我喷完隔天头超重完全起不来 1.163.103.26 05/05 16:03
2F：推 ericfrizzell: 我是吃晚安3秒乐舒宁 61.30.182.97 05/05 17:42
3F：推 glensandifer: 色胺酸才有用 219.84.243.174 05/05 18:53
4F：推 juvyin9507: 建议找色胺酸有足量1000mg的175.181.175.203 05/05 20:09
5F：推 yintita8: 推圣罗勒萃取物220.137.195.145 05/05 21:04
6F：推 belleiris: 色胺酸搭配B6、B12更好 218.172.36.225 05/05 21:58
7F：推 rong52vbnv: 试试看镁粉 118.168.224.24 05/05 22:55
8F：推 newsloving: 喷雾的感觉很像在吸毒 123.204.134.83 05/06 11:25
9F：推 jing54kmgd: 睡眠环境要全黑退黑激素才会自然分 36.229.89.211 05/06 13:06
10F：→ jing54kmgd: 泌 36.229.89.211 05/06 13:06
11F：推 dwightoof9: 最好的助眠法是把老板封锁 61.30.177.115 05/06 13:57