作者oright15 (妮妮妮)
看板regimen
标题[讨论] 上班族必备营养品的高 CP 值选择？
时间Wed Apr 29 15:09:22 2026
已经35+，开始把关注保养品美妆品的心思，转移在各种健康食品上。也很怕一年一度的公司健检会看到红字项目越来越多....
想知道迈入中壮年期的大家，有在补充什麽营养品吗???
目前我有在吃DHC维他命C1000、Trunature叶黄素、良馨鱼油，遇到大鱼大肉时会再吃纤甘(避免体脂肪增)。
DHC的产品很多，去日本买的话价格也不算高，目前不敢保证多有效，只能说吃个安心吧~
良馨鱼油吃起来状况还不错，也不会有打嗝後明显腥味，我的血脂数字控的还行。
叶黄素...就吃看看，这款没什麽明显效用，只能多换多尝试适合自己的了
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1F：→ tkuallen: 吃D吧 没什麽晒太阳220.134.176.186 04/30 11:21
2F：推 chien003: 我有在吃蔓越莓锭&铁质，最近很红的UHA 59.125.178.160 04/30 11:22
3F：→ chien003: 味觉糖公司出的营养品软糖被说得很厉害 59.125.178.160 04/30 11:22
4F：→ chien003: ，但我觉得就只是糖果而已 59.125.178.160 04/30 11:22
5F：推 dddgooglebbb: 良馨鱼油的EPA&DHA数值好像还不错等 36.229.131.13 04/30 14:23
6F：→ dddgooglebbb: 目前的吃完後可以买来试试 36.229.131.13 04/30 14:23
7F：→ dddgooglebbb: 我目前买的鱼油都是找美国代购，一 36.229.131.13 04/30 14:23
8F：→ dddgooglebbb: 瓶也是要一千多元，但买给小孩吃的 36.229.131.13 04/30 14:23
9F：→ dddgooglebbb: ，实在省不了钱啊 36.229.131.13 04/30 14:23
10F：推 A11on524: 我觉得健康食品都是吃心安的.... 27.242.71.197 05/01 13:53
11F：→ A11on524: 也可能是年纪还没老到一吃就觉得立马有 27.242.71.197 05/01 13:53
12F：→ A11on524: 改善的程度 27.242.71.197 05/01 13:54
13F：推 abc480108: 不要这样说! 我自己是太常外食， 39.9.209.71 05/01 14:05
14F：→ abc480108: 所以固定有在吃鱼油， 39.9.209.71 05/01 14:05
15F：→ abc480108: 至少可以帮健康打底~等老了才吃可能就 39.9.209.71 05/01 14:05
16F：→ abc480108: 来不及了XD 39.9.209.71 05/01 14:05
17F：推 fortune147: 叶黄素建议要买""游离型""的比较好吸 49.218.230.206 05/02 10:03
18F：→ fortune147: 收，而且剂量要吃够才有用 49.218.230.206 05/02 10:03