作者weibawru45 (给你的爱)
看板regimen
标题[闲聊] 每天走路之後身体有感变健康
时间Tue Apr 21 14:22:49 2026
最近因为迷上皮克敏
每天为了种花都疯狂走超多路
下班明明累的要死 还是坚持去附近走个一小时
结果这阵子下来感觉身体有变健康欸
睡得比较好 白天上班也有精神很多
现在也都不太熬夜了
没想到只是每天走个路帮助这麽大XDD
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.173.56.3 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1776752571.A.3C9.html
1F：推 bobbyruffin: 走路是最好的运动，低强度但可以很 61.30.131.67 04/21 15:09
2F：→ bobbyruffin: 持久 61.30.131.67 04/21 15:09
3F：推 eight881: 每天都散个步轻松又健康 101.10.125.137 04/21 15:12
4F：推 taofayynntu5: 我每天走一万步 体脂真的有慢慢降 1.169.8.93 04/21 16:12
5F：推 Jacky0806: 负重行走 可以顺便锻链肌肉 182.233.33.94 04/21 23:18
6F：推 xuan52mafq: 好厉害 我下班只想躺XDD 1.163.168.150 04/22 10:08
7F：推 linyfb12: 我也是因为皮克敏开始爱上散步 118.169.9.11 04/22 11:20
8F：推 anmypl7159: 走路真的是最健康的175.181.175.199 04/22 12:16