作者xin40obbpm (我是葛格喔~)
看板regimen
标题[心得] 深夜手游/追剧族：我的叶黄素救星
时间Mon Apr 20 11:25:29 2026
身为一个下班後一定要打两场手游、追完更新才肯睡的 3C 重度使用者
最近真的感觉到眼睛在抗议 尤其是在关灯後的暗光环境
萤幕刺眼感变得很强 看久了对焦还会变得很慢
以前觉得有吃叶黄素（随便买个开架）就有保佑
但後来去研究江欣桦营养师的观点才发现 我以前真的补错了
1. 深夜用眼不只要补黄斑部 更需要「花青素」
原本以为叶黄素就是万灵丹 但江营养师提到一个关键：
叶黄素是补黄斑部色素 像眼睛的遮阳伞；
但针对深夜用眼过度、睫状肌紧绷导致的对焦慢 其实更需要「花青素」
这款「我的视角叶黄素」加了高浓度的瑞士山桑子与黑豆种皮
https://i.meee.com.tw/gfjQrLG.png
实测两周 那种深夜看萤幕的乾涩与雾感真的减少很多
2. 为什麽选「我的视角」？规格控的考量：
- 10：2 黄金比例：这是 FloraGLO 实验证实最有感的游离型叶黄素与玉米黄素比例
- FloraGLO 认证：既然要补就要补吸收率好的游离型 这认证是标配
- 无添加杂质：没加有的没的果汁粉或化学香料 吃起来比较安心
3. 实测感分享
以前追剧追到一半眼睛会不自觉想流泪 现在那种刺痛感舒缓很多
特别是「暗处的感光调节力」 以前关灯滑手机（坏习惯别学）会觉得画面很闪
现在视觉的稳定度提升不少 对焦也比较不会有卡顿感
不过我可能喉咙偏小管 每次吞胶囊的时候都有点障碍就是了
上次有听说其实不能仰头吞药 目前感觉头没台那麽高有好吞些 但一样要多喝点水XD
以上 如果你也是数位游牧民族或半夜打游戏放松的人
这款配方算是我目前吃到最有感的 分享给大家参考
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1F：→ jimmyfk: 你以前吃过的品牌是哪些? 帮大家扫雷... 110.28.98.178 04/20 13:47
2F：推 yasozp98: 感谢分享~ 219.85.198.92 04/20 14:38
3F：→ huabtbi2: 建议原PO还是先把关灯划手机习惯改掉 219.85.41.223 04/20 16:16
4F：→ huabtbi2: 才是真理= = 219.85.41.223 04/20 16:16
5F：推 rayneasd: 你都知道复方有什麽了~你直接每种买单方 61.230.85.124 04/20 17:00
6F：→ rayneasd: 都买国际大厂的专找有认证的剂量都比他 61.230.85.124 04/20 17:01
7F：→ rayneasd: 这复方高, 全部加起来也比他每份便宜很 61.230.85.124 04/20 17:01
8F：→ rayneasd: 多, 其实我不大懂这家明明行销预算很高 61.230.85.124 04/20 17:02
9F：→ rayneasd: 常常看到他的广告, 但他只在国内销售 61.230.85.124 04/20 17:02
10F：→ rayneasd: 明明知道羊毛出在羊身上为什麽还那麽多 61.230.85.124 04/20 17:03
11F：→ rayneasd: 推荐 61.230.85.124 04/20 17:03
12F：推 ruandbdz01: 专业推！这款对付长期用眼的酸涩感 111.250.150.82 04/20 17:48
13F：→ ruandbdz01: 超明显 111.250.150.82 04/20 17:48
14F：推 danpeay: 最近刚好在找没有多余添加物的叶黄素 219.84.240.161 04/20 19:40
15F：→ danpeay: 这款成分表看起来很乾净 219.84.240.161 04/20 19:40
16F：推 sheng6267: 深夜手游族必备+1 除了叶黄素 花青素118.169.148.148 04/21 11:38
17F：→ sheng6267: 对睫状肌的放松真的更有感118.169.148.148 04/21 11:38
18F：推 qpalz7943: 吃酯化型的感觉都在吃心安 後来听药 1.161.68.19 04/21 13:11
19F：→ qpalz7943: 师建议叫我改买游离型比较好吸收 1.161.68.19 04/21 13:11
20F：推 yintita8: 阿江的叶黄素体感真的不错，但那个价 1.163.186.202 04/21 15:18
21F：→ yintita8: 格我真的只揪团凑多件组才买得下手QQ 1.163.186.202 04/21 15:18
22F：推 huwakila: 花青素真的才是对焦救星 之前也吃善存 1.163.88.18 04/21 16:52
23F：→ huwakila: 就没什麽感觉 1.163.88.18 04/21 16:52
24F：推 wenuffd6: 江营养师的观点一直都很推 36.227.215.170 04/21 18:22
25F：推 ryohei1207: 这款长辈老花吃有感吗？想买我妈吃 220.129.11.200 04/22 09:48
26F：→ excercang: 台湾民众普遍不爱单方，单方也很少公司122.116.214.166 04/22 16:13
27F：→ excercang: 做，只能从外国买122.116.214.166 04/22 16:13
28F：→ excercang: 至於说什麽胶囊太多颗，对身体不好122.116.214.166 04/22 16:14
29F：→ excercang: 其实这个正常代谢都能代谢掉122.116.214.166 04/22 16:14
30F：→ excercang: 只是台湾公司为了产品好卖，一直在吹说122.116.214.166 04/22 16:15
31F：→ excercang: 单方怎样不好，坏处一堆，要你买复方122.116.214.166 04/22 16:15
32F：推 joeybeiyi0: 回楼上 我妈说眼睛比较不会乾到流目 1.161.65.163 04/22 17:50
33F：→ joeybeiyi0: 油 但老花不可逆当保养加减吃罗 1.161.65.163 04/22 17:50
34F：推 yiozxp59: 以前都只看叶黄素剂量 後来看很多卫教 1.169.23.12 04/22 20:14
35F：→ yiozxp59: 文发现10:2比例是吸收关键 1.169.23.12 04/22 20:14
36F：推 yukffbf4: 借问 有人吃过阿江家的鱼油或益生菌吗 219.85.134.185 04/23 16:58
37F：→ yukffbf4: 不错的话想凑免运试看看 219.85.134.185 04/23 16:58