作者zheng3507 (神奇毛巾)
看板regimen
标题[疑问] 吃黑玛卡造成失眠
时间Fri Apr 17 11:20:52 2026
买了市面上很红的黑玛卡来吃 体力确实变好 亲热时也比较有劲
但问题是晚上变得很亢奋 躺在床上脑袋停不下来 这是玛卡在帮我提神吗 是不是它干扰
了自律神经
还是我应该改在早上吃
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1F：推 chesterii5: 玛卡建议早上吃 220.136.153.18 04/17 12:52
2F：推 yintita8: 你买的可能有添加咖啡因 36.226.174.98 04/17 13:41
3F：推 anmypl7159: 看清楚标示 175.181.155.47 04/17 15:18
4F：推 sheng2833: 我都改吃精胺酸了 36.231.114.62 04/17 16:31
5F：推 xin40obbpm: 过度兴奋代表剂量太强建议减半服用 118.169.15.146 04/20 16:06
6F：推 aalank: 体力变好但睡不着也是另一种虚耗123.204.140.240 04/20 18:32
7F：推 ericfrizzell: 我吃了没感觉失眠 61.30.132.32 04/20 20:11
8F：推 staythere: +1 反而睡得更沈 27.105.55.88 04/21 14:13
9F：推 liulssyk51: 建议搭配运动 36.235.72.140 04/21 15:33
10F：推 jiebbb3843: 每个人反应不同 61.30.176.208 04/21 16:55