作者lucianoug6 (悠悠浪子人)
看板regimen
标题[问题] 姜黄粉真的能抗发炎还是伤肝
时间Wed Mar 11 16:22:43 2026
常觉得身体容易累，早起喉咙也乾乾的
听长辈说每天吃一匙姜黄粉可以抗发炎、增加免疫力
但我google发现有人说姜黄素过量会伤肝，甚至影响凝血
想问大家是有买现成的胶囊，还是直接买粉配水喝
长期吃下来真的有感吗
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1F：→ jimmyfk: 中药材适量吃就好(如咖哩饭),别卯起来吃 27.242.131.105 03/11 16:35
2F：推 weibawru45: 姜黄是脂溶性，要配油脂吃 1.174.190.28 03/11 17:35
3F：→ excercang: 每个人的一匙定义不同，长辈常有过量122.116.214.166 03/11 18:14
4F：→ excercang: 摄取的问题，要吃可以，克数要抓一下122.116.214.166 03/11 18:14
5F：→ jimmyfk: 姜黄粉可能有铬酸铅染色疑虑, 跟苏丹红 110.28.3.128 03/11 18:26
6F：→ jimmyfk: 很像, 看法不变, 别卯起来吃, 少吃为妙! 110.28.3.128 03/11 18:26
7F：→ jimmyfk: 以前我也补充姜黄粉, 後来愈想愈不对劲. 110.28.3.128 03/11 18:26
8F：推 staythere: 买粉的很怕有重金属 219.85.134.38 03/11 19:21
9F：推 fivecck: 建议买大牌子胶囊 1.173.41.93 03/11 21:07
10F：推 newsloving: 我吃完觉得体力有变好，不知道是不 175.181.156.29 03/11 22:08
11F：→ newsloving: 是心理作用 175.181.156.29 03/11 22:08
12F：推 yingefs5: 胃不好的人不要空腹吃 1.174.89.179 03/12 00:15
13F：推 zhengvto21: 这种东西就是吃心安的吧 1.163.143.66 03/12 01:09
14F：推 min61xgyao: 服用凝血药的人不能吃 1.175.216.195 03/12 10:07
15F：→ tkuallen: 我连吃一周就会胃痛 114.26.14.30 03/12 13:47
16F：推 OAOtt9911: 柏谛的吃下来有感 但还是得看个人体质220.129.194.225 03/13 11:54
17F：→ OAOtt9911: 去决定220.129.194.225 03/13 11:54
18F：推 xiao23mjbk: 还有孕妇 61.30.177.48 03/13 17:14
19F：推 brenttrentha: 我家是直接煮姜黄饭 118.161.15.80 03/13 18:12
20F：推 sheng2833: 抗发炎推鱼油 36.231.118.11 03/13 19:41