作者danpeay (凯子)
看板regimen
标题[疑问] 益生菌适合便秘人还是烙赛人
时间Mon Mar 9 13:41:10 2026
有点搞不清楚益生菌到底是便秘的人需要 还是拉肚子的人比较适合?
看广告感觉两种都说可以吃 有点混乱@@
有些人吃了通便、有些反而拉更严重?
益生菌到底适合哪一种肠胃问题?
有推荐的品牌或选择方法欢迎告诉我
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1F：推 newsloving: 益生菌是调平衡 重点是让菌丛恢复正 175.181.175.36 03/09 14:51
2F：→ newsloving: 常 175.181.175.36 03/09 14:51
3F：推 clydeburson: 挑成分单纯、无添加的才有用 36.229.127.22 03/09 15:48
4F：推 lingqusu03: 主要是看菌株功能 选配方透明、菌数 1.161.75.226 03/09 17:48
5F：→ lingqusu03: 有保证的才有效 1.161.75.226 03/09 17:48
6F：→ excercang: 2种情况，用的菌不同122.116.214.166 03/09 22:59
7F：推 flowerhigh: 刚吃会拉可能是调整期 但长期不适就175.181.179.184 03/10 12:53
8F：→ flowerhigh: 要换掉 检查成分有没有加轻泻剂175.181.179.184 03/10 12:53
9F：推 xinwpio6: 选无糖、无化学添加的纯菌就对了 36.227.202.8 03/10 13:45