作者johnme (johnme)
看板regimen
标题[讨论] 听说益生菌要定期换品牌是真的吗
时间Thu Mar 5 14:24:53 2026
之前听过一个吃益生菌的撇步
就是同一个牌子吃了差不多三个月，最好要换一个牌子吃比较好
原理是不同牌的益生菌 ，菌的种类跟比例会不同
可以藉此补充更多元的益生菌
让肠道的菌丛维持在更健康稳定的状态
想知道这个说法是真的吗
不同菌加在一起难道不会打架吗
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1F：→ excercang: 是，几个月换一次，但核心菌株不要改122.116.214.166 03/05 23:04