作者xin40obbpm (我是葛格喔~)
看板regimen
标题[疑问] 吃B群尿黄代表吸收不好吗
时间Fri Feb 6 18:04:33 2026
看到一个营养师的影片在讲关於B群
讲到说如果吃了B群，在1h~2h小时尿尿是黄色的
就代表其实很快就排掉没有吸收
但就我自己的经验，吃过的B群几乎都会在短时间内导致黄尿
而且用小时来看有没有吸收应该也不准？
我也可以憋尿憋到3小时再去尿尿，这也不代表这次有好好吸收吧
真的可以用是不是短时间内尿尿变黄
来判断B群吸收效果吗
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.169.6.121 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1770372275.A.999.html
1F：推 cleanx: 有什麽东西吃完後完全被吸收？营养师鬼扯 1.173.194.193 02/09 16:34
2F：→ cleanx: 蛋 1.173.194.193 02/09 16:34