作者yi54ywobpo (我们还是朋友)
看板regimen
标题[讨论] 植物性蛋白质除了豆类还可以吃什麽
时间Wed Feb 4 13:40:38 2026
想减少吃动物性蛋白质
但是植物性蛋白质好像多数是豆类?
一直吃豆腐豆干豆浆也很腻，而且还会胀气
有推荐非豆类的植物性蛋白质吗
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