作者cprisman (Hsuan)
看板regimen
标题[疑问] 吃锌真的可以缓解痘痘肌吗？
时间Tue Feb 3 17:56:45 2026
除了调整作息跟饮食可以改善痘痘肌
最近还在网上看到不少人分享吃锌可以让肤况稳定跟伤口癒合更快
这是真的吗？
还是需要吃锌再搭配其他什麽保健品会更有效
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