作者zhenmj66 (洋宜宝宝)
看板regimen
标题[闲聊] 叶黄素要吃多久才会有效果呢?
时间Thu Jan 29 15:44:21 2026
那麽多人都在吃叶黄素
叶黄素大概吃多久会有效果
是看个人体质吗?还是牌子也有差?
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1F：推 aalank: 觉得配鱼油会有双倍效果可以试看看123.204.140.195 01/29 16:08
2F：推 liwaylai: 请问你想要的效果是? 220.130.164.90 01/29 16:12
3F：→ excercang: 叶黄素吃再多都没效果的，黄斑部问题不122.116.214.166 01/29 16:39
4F：→ excercang: 可逆，吃叶黄素只是延缓和保养122.116.214.166 01/29 16:40
5F：→ excercang: 若你是要吃眼乾或疲劳，单吃20mg高剂量122.116.214.166 01/29 16:41
6F：→ excercang: 虾红素，1周内就会有感122.116.214.166 01/29 16:41
7F：→ excercang: 同理，花青素也是，直接吃高剂量122.116.214.166 01/29 16:41
8F：→ excercang: 省事就吃鱼油+花青素+虾红素都足量的产122.116.214.166 01/29 16:44
9F：→ excercang: 品，不过这东西在台湾只有客制品或是去122.116.214.166 01/29 16:45
10F：→ excercang: IHERB买122.116.214.166 01/29 16:45
11F：推 ryohei1207: 我是都吃营养师轻食的 大概3-5个月 111.241.64.149 01/29 17:42
12F：→ ryohei1207: 会有明显的效果 111.241.64.149 01/29 17:42
13F：→ rax1010: 我吃好久都没什麽明显差异 110.28.113.245 01/29 18:01
14F：推 jimmyfk: 乾眼或眼睛酸涩直接点人工泪液超有感... 27.242.88.116 01/29 18:29
15F：→ jimmyfk: 愈贵的成分愈高级(药厂自动帮你划分了). 27.242.88.116 01/29 18:31
16F：→ jimmyfk: 不是很严重就点便宜的, 没用才试高阶的. 27.242.88.116 01/29 18:32
17F：推 superdancegi: 体质跟牌子都有差吧 61.30.179.169 01/29 18:33
18F：→ jimmyfk: 药厂的东西比那些保健食品厂可靠多了.XD 27.242.88.116 01/29 18:33
19F：→ jimmyfk: 一般视舒坦就很好用了, 往上还有玻尿酸, 27.242.88.116 01/29 18:37
20F：→ jimmyfk: 再往上还有含油脂的, 总之等级划分很细. 27.242.88.116 01/29 18:37
21F：推 shu57bnahr: 乐敦还不错也蛮有感的 175.181.154.21 01/29 19:36
22F：→ jimmyfk: 乐敦的我不太敢点, 因为加了很多其他料. 39.14.161.236 01/29 20:22
23F：→ jimmyfk: 我挑人工泪液都挑很纯的,最好是药厂出的 39.14.161.236 01/29 20:22
24F：推 johnme: 酯化型的话建议可以搭配奶类更快吸收唷 1.163.153.28 01/29 20:31
25F：→ ericfrizzell: 至少要连续吃半年以上 61.30.181.125 01/29 21:38
26F：推 glensandifer: 不太记得吃多久有效果了，但有吃 219.85.134.44 01/30 11:43
27F：→ glensandifer: 真的有差 219.85.134.44 01/30 11:43
28F：推 aileneltz9: 小资族推DHC一样有效果 61.30.181.21 01/30 12:51
29F：推 lin71bdbbi: 如果要选择好吸收 建议买游离型的 36.231.93.32 01/30 13:46
30F：→ lin71bdbbi: 比酯化型更容易吸收 36.231.93.32 01/30 13:46
31F：推 huwakila: 叶黄素有复配方更适合保养眼睛，要注 1.163.119.202 01/30 15:02
32F：→ huwakila: 意一下成分 1.163.119.202 01/30 15:02
33F：→ jimmyfk: 人工泪液每月不用300元轻松解决, 而且是 27.242.163.71 01/30 15:08
34F：→ jimmyfk: 马上有感改善, 世界级瑞士药厂上市公司. 27.242.163.71 01/30 15:08
35F：→ jimmyfk: 每月花数千元不一定有效的保健品何苦呢? 27.242.163.71 01/30 15:09
36F：→ excercang: 人工泪液一定要买单支装的，买瓶装或罐122.116.214.166 01/30 17:39
37F：→ excercang: 装的都有防腐剂，几年後眼会越点越乾122.116.214.166 01/30 17:39
38F：→ jimmyfk: 我点瓶装的好多年了, 并没有愈点愈乾哦. 27.242.3.141 01/30 18:44
39F：→ jimmyfk: 一些人只能点单支装(不含防腐剂), 那是 27.242.3.141 01/30 18:44
40F：→ jimmyfk: 因为这些人每日必须点5次以上, 如果每日 27.242.3.141 01/30 18:44
41F：→ jimmyfk: 只点3~4次, 是可以点瓶装的(含防腐剂). 27.242.3.141 01/30 18:44
42F：→ jimmyfk: 防腐剂目前有3种, 第一种BAK, 健保都这 27.242.3.141 01/30 18:44
43F：→ jimmyfk: 种, 例如: 派滴儿, 所以常听到愈点愈乾. 27.242.3.141 01/30 18:44
44F：→ jimmyfk: 第二种Purite(光分解), 比起BAK较不伤角 27.242.3.141 01/30 18:44
45F：→ jimmyfk: 膜, 例如: 优丽舒、冰蓝. 27.242.3.141 01/30 18:44
46F：→ jimmyfk: 第三种Polyquad, 属BAK衍生物, 但对角膜 27.242.3.141 01/30 18:44
47F：→ jimmyfk: 伤害较小, 例如: 视舒坦、泪然. 27.242.3.141 01/30 18:44
48F：推 jocelynwuuu: 我是吃BTP的晶亮饮，除了叶黄素外还 27.51.34.8 01/30 22:48
49F：→ jocelynwuuu: 有花青素、虾红素、玻尿酸，对改善 27.51.34.8 01/30 22:48
50F：→ jocelynwuuu: 眼睛乾涩蛮有效的 27.51.34.8 01/30 22:48